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要想真正的学会独立，你就得要学会分离。学会与任何一个人和一件事分离，你是独立的个体，别人自然也是另一个独立的个体，与你不相同，你必须认识这一点，也必须接受这一点。人与人之间的相处，可以亲近，但是，也要保持适当的距离，给彼此一定的自由和空间，不要让自己和对方陷入压抑的密闭空间里。
1. 首先要有自己的经济收入，即使不多，够自己用就可以，这是经济上的独立，生存的基础。 2. 有自己的喜欢做的工作，而后发展成为自己的事业，这是做事的独立。 3. 适当的时候对你的父母、朋友给予关心和帮助，他们会认为你长大了，这是做人的独立。 三者具备，你已经独立了，但在达到这三个目标之前，你学习和培养。
首先尽量生活上自己照顾自己,自己能做到的事尽可能的自己去做,不要一切都任由家人安排照顾.其次学着去关心家人,帮助做些家事等可以减轻家人负担的事.其三,对所做及计划去做的事做好记录以提醒和巩固行为的效果,这些方法的宗旨是用行为去改变人心理上的依赖
凡事多夸夸,别贬低他,更别拿他和其他优秀的孩子比,在别人面前别骂他,打他,留点面子,凡是多讲讲道理。
在遇到事情的时候尝试着不要想到退缩，不要想着让别人帮忙，以自己的手腕来解决事情，第一步非常关键，下定决心要改就一定得坚持，不然对别人越来越有依赖性。自己能做的事自己做，在没有能力办大事时你可以尝试做些力所能及的事，比如打扫卫生，古人云一屋不扫何以扫天下说的就是这个道理
几个可行的方法： 心理上要多一个心理暗示，每当习惯性想要依靠谁、求助谁时就对自己说：我现在荒漠里，身边没有一个人。只有自己完成这件事、得到这样东西，才是唯一的办法。 暗示多了，渐渐地就算别人主动要求代替你做某事时，你也会感到不太情愿（当然，在自己的确力不能及时适当接受帮助完全可以。），好象感到被别人抢了东西似的不甘心。这是积极的现象，说明你已对使用自己的能力感到习惯、信任且渴望自己一定能办好一些事。 光想不做，什么都是虚无。要刻意地寻找机会锻炼能力，无论心理还是生活都要锻炼，争取做到：遇到什么紧急事件、棘手的小麻烦，第一个想到的不再是父母朋友，而是自己；最终帮自己解围脱困的也是自己。这里有个小方法：当你独立做成某事时（哪怕只是独立写完作业、独立打完一份文件，但必须绝对没让他人帮一丁点），对自己说声“谢谢你”——相信谁听到这句话也会很舒服吧，让这种舒服的感觉形成依赖，即让自己动手、独自完成成为依赖，成为生活重要不可缺的习惯。这样，不用多困难、不用吃太多苦也可以完成独立了。 这些都不太难，重在自己坚持。不是任何人的建议与热心能帮到你的。
告诉自己，从现在开始，已经没有人能帮助你了，你一切都要自己去做，去完成，这样你就会逐渐的培养了自己的自制力了，真的凡事只要你自己去努力了，都会有好的结果的，你相信自己，一切皆有可能的，你就会做得很好的呀。
现在是在锻炼自己独立的思考，独立的解决问题，在以后，你自己工作了，你有了独立的经济基础的时候，那才是你真正独立的开始，你要加油啊。
问的好！ 同样的，我曾经也和你有相似的处境。总是和别人缠绵在一起，有什么问题，需要选择的时候总是会看别人的意思，遇到困难不知所措，孤独的时候会很害怕很难受。。。 现在是大学生了，好的，你已经不是个小孩子了学会一个人独处是很必要的在大学里，你一个人去食堂吃饭是很正常沪偿高锻薨蹬胳拳供哗的，其实这并不代表你孤独，而是别人怕打扰了你的私人空间。你必须拿出勇气去面对一切可能会来的坏事情，并且以乐观的心态接受，把这一切都视为老天对你的考验，换句话说，这就是人生课堂。 提醒你一下，一个不能独立的人，不会有很贴心的朋友，除非你们是同类型的，学会独立并不难，勇气，自信，果断，坚毅，这些品质都是你在大学里需要历练的。 相信你会战胜自己的，当你学会独立的时候，你会发现，你周围的朋友比从前更多了，而且，你变的更快乐了。