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女性月经不调大部分是内分泌失调引起的。所以得改善内分泌失调，内分泌失调在饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。多做运动调理，保持乐观的心态，然后也要保证睡眠质量。另外还建议喝金巢暖舒茶，能很好的调理改善内分泌失调。这样才能改善月经不调。
你这个可能是月经不调。月经不调首先要考虑是精神饮食，工作压力、环境改变、妇科疾病都可能导致月经不调的。 意见建议：建议去医院做个b超看看，如果没有什么妇科疾病，就使用一些调经的药物治疗。
1.敷贴法
（1）艾叶捣烂与白酒调为泥状，敷于关元、气海穴处，每日1次，干后自然脱落。适用于气虚型。
（2）红蓖麻子仁15克，去壳，捣如泥，令患者剪去百会处头发，敷于百会穴，用绷带上下包扎，血止后洗去。适用于各种原因所致月经过多。
2.热敷法
（1）当归30克，川芍15克，白芍、五灵脂、元胡(醋浸)、肉苁蓉、苍术、白术、乌药、小茵香、陈皮、半夏、白芷、柴胡各9克，黄连、炒吴茱英各3克，黄芩、丹参、地骨皮各6克，诸药烘干，研为细末，过筛，装瓶备用，临证取药粉适量，醋或酒调成膏，用纱布包裹，敷于神胭、丹田穴，外敷塑料薄膜，并用纱布、胶布固定后再加热，1次30分钟，1日2-3次。适用于寒凝、血痪、气滞型。
（2）连须葱头30克，生姜15克，共捣烂，炒热，布包，乘热敷于小腹部。适用于寒凝、血痰型。
3.敷脐法
（1）艾叶30克为末，以生姜汁调敷脐上，每6小时换1次，5日为1疗程。适用于血痰、气虚型。
（2）仙鹤草根31克，香附3克，捣烂，酒调做成饼，包在脐上，2日1换。适用于血察型。
?妇科医院的专家介绍说，月经中期出血，只要出血量不多，对生活没有什么影响则可以不予以处理。如果偶尔出现月经不规则，并且出血不多，可以先从环境改变、情绪波动上找原因，通过稳定自身情绪、调整生活习惯，看是否能使之恢复正常。月经不调的治疗方法主要有以下几种: 1、药物治疗。月经不调看似简单，月经不调的治疗方法却比较复杂，调整月经药的服用时间是疗效好坏的关键。患者应认真地向医生询问清楚，以做到适时服用调整月经药，达到药到病除的效果。如果发生在青春期和更年期时，应在医生指导下用药。一定要注意调经药物不宜与感冒药同时服用。2、生活调理。月经不调的治疗方法还包括生活调理。月经不调要注意生活细节，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁;月经期绝对不能同房;注意保暖，避免寒冷刺激;避免过度劳累，经血量多的人忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要常洗常换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸、辣等刺激性食物，多饮开水。小编温馨提示:这个问题就为大家介绍到这里，希望对于患有月经不调的女性朋友有一定的帮助。好文推荐:当心被你的“密友”出卖>>>揭秘护垫引起女性阴道炎原因>>>易癌变的六种妇科疾病介绍>>>青春期少女可以接受几次流产>>>不让宫颈糜烂阻挡你的“孕”程>>>夏季哪些妇科疾病发病率最高>>> 月经不调治疗月经不调常识
妈富隆为第三代口服避孕药，是一种低剂量雌孕激素复合剂，每片含地索高酮150μg，炔雌醇30μg，地索高酮是高效孕激素，与子宫内膜受体的亲和力高于黄体酮和炔诺酮，其孕激素的活性较炔诺酮强18倍，最大特点是没有雄激素活性，抗雌激素活性也强于炔诺酮[1]。近年研究表明，孕激素在子宫内膜止血中起主要作用，主张少量雌激素配合孕激素治疗，即可修复子宫内膜，又不至于使子宫内膜太厚，从而使停药后出血不多[2]，因妈富隆是一种低剂量雌孕激素复合剂，兼有内膜萎缩和内膜增生两种止血作用，从而达到快速止血和调整月经周期作用[3]，所以，妈富隆治疗无排卵功血是一种安全、简便、经济、止血快、副作用小的理想药物，值得推广应用。 治疗方法每次2片共服22天 以后一样从月经第五天开始服用