本文收集整理关于为什么感觉心很累很烦的相关议题，使用内容导航快速到达。
内容导航：
有时候压力太大了！周围的事物怎么看都烦，这时候的我们该休息一下啦！放松自己！不让自己那么累！
不管怎样，这个世界真正的真理是冷暖自知，累了就睡觉，烦了就听歌happy，你的烦心别人不懂，学着取悦自己吧，为自己活就不会累
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下，寂寞一下，郁闷一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,.人的一生不可能是一直快乐的，所以呢不必很在意的。加油
谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人。
我也和你一样，可又有什么办法，不想那些烦人的事，但是偏偏脑子里都是那些事。要是可以遗忘那该多好啊！心态放好点
生活压力比较大，经过一段时间的积压心情需要释放了。莫名烦躁的时候就给自己找点事干，出去逛街或者是看电影或者是听音乐等等将自己的情绪释放了就好了。学会给自己减压。
这位朋友： 是不是最近一段时间自己很焦虑或者很高兴？其实这些都是刺激源。 睡觉做梦是很正常的。因为你不了解梦， 梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能， 因为梦出现在睡眠的第四期以后，有梦，起码说明你的睡眠还是可以的。有实验证明，人的梦如果被剥夺以后，人的内分泌系统就会发生紊乱，导致疾病，所以，梦是机体的一种保护功能。只是人们对它不了解而已。 梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。 所以，不必在意有梦，也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理，梦的内容会千奇百怪、无奇不有、支离破碎）所以，梦的内容与现实无关。人最重要的是平时要注意调节自己的情绪，使自己保持心境相对平衡。
突然之间就这样了,首先是我发现他有点对我爱搭不理的,我觉得他不爱我了,他说他现在很烦,很烦,觉得谁都烦....而且他总是觉得他不能给我幸福,觉得配不上我了,他说他自己没有好工作,挣的也不多,觉得我爸妈对他也有意见(事实我爸妈真的没意见),他说他就是很烦,然后就想到了这些,感觉我们之间越来越不合适- -然后就想着说先不联系一段时间....看看自己会不会调节好.. 后来有时候我没忍住就会发信息问他怎么了,还给他打电话,他说觉得我很烦,对我也很凶...我问他是不是想分手了,他说是的!我说是不是打算永远不联系了,(因为之前约定好一个月不联系的)他说是的.... 弄的我很伤心....而且他还说让我去找个对我好的男朋友,慢慢忘记他...因为他怕他可能永远调节不好了,我问他说要调节多久,他说他也不知道,也许几个月,也许好几年呢,所以说让我先找别人...如果他调节好了他就会回来的..我当时就想是不是我的错,我还跟他道歉,说我没关心他什么的,而且问他需要不需要帮助调节什么的,他说不是我的错,都是他的问题...我总觉得他有什么隐藏的没跟我说,我最近再给他打电话问他就说我太烦了,说我很讨厌,我问他是不是爱上别人了,他就很无奈的跟我说是,但是我感觉到不是真的爱上别人了,我就问他还会和好么?还会回来么,他就说不知道...我问他是不是觉得我很烦,他说是的,而且不仅是烦我,看到谁都烦,跟谁说话都没好气儿,我真不知道该怎么办了....我想最近去找他去,想真的跟他问清楚啊,不行就好聚好散了,他说我要是来了就绝对再也不理我,而且他内天也绝对不会回家...弄的我很无奈...我现在都不知道该怎么去做了,我应该去找他吗???还是继续等呢?还是分手啊??大家有什么看法啊??? 不知道大家能不能看懂..我的表达能力真的不好....