为什么会突然暴饮暴食

推荐 综合 2020-02-05 07:09:49 1353

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内容导航:

  • 为什么减肥的人有时候会突然暴饮暴食
  • 为什么一次的暴饮暴食体重突然增加
  • 有些人为什么会暴饮暴食
  • 为什么医生总是强调不能暴饮暴食,暴饮暴食有什么危害
  • 青春期的孩子突然暴饮暴食是什么原因呢?
  • 突然暴饮暴食是什么原因
  • Q1:为什么减肥的人有时候会突然暴饮暴食

    这种情况多数是因为节食减肥而产生的代谢机制紊乱造成的。事实上,饥饿模式在所有的节食研究中被讨论的最多。但研究人员并不把它叫做饥饿模式,他们称之为适应性生热作用 (adaptive thermogenesis),而我把他们叫做代谢性补偿原则。我称之所以称它为原则,是因为它是一个可靠且可预知的现象,并且会发生在任何节食的情况中。 新陈代谢其实是经过数百万年的演变而形成的一种天然的保护机制,因为在之前的古代或更久远,你的前辈根本无法保证自己下一顿是否能吃上饭。不管你是正常的健身者,还是专业的运动员,男人,女人,小孩,老人,你都会受到代谢补偿的影响。 2、处于代谢损伤?大多的盲目减脂都是从节食开始——吃的很少,运动很多,一开始你似乎开展的很好,在几天内就瘦了好几斤,一切都ok。随着时间的推移(1-2周),你就会越发的感觉饥饿,怕冷、精力状态不如之前,而且你发现自己非常渴望脂肪(油炸食品),甜食和咸食,这就是你的身体开始进入代谢性补偿。由于这种代谢性补偿机制,你的肌体开始选择保护自己,开始节省热量,而且你的代谢下降已经非常明显了,甚至你会注意到你的体重开始增加。然后饥饿、想吃“垃圾食品”(油炸、甜食、奶油)的冲动像吸毒般难以抑制。完整原文减脂靠"偷”,身体靠“骗”,“水到渠成”靠科学

    Q2:为什么一次的暴饮暴食体重突然增加

    暴饮暴食过后,体重可能会增加两至三磅,这时的你不用太担心,增加的体重大部分都是水份,并不是脂肪。但是,食量比平日吃得多,不免会摄取过多的钠,钠会滞留水分。而吃入过多的碳水化合物,身体则会以糖原的形式存于肌肉中。一两天后,当你运动,糖原便会燃烧,水会逐渐消化。 虽然偶尔大吃大喝一顿不容易使你增添永久的体重,但是如果你所吃的脂肪或碳水化合物太多,身体会将脂肪储存,或将碳水化合物转变为脂肪储存。体重也会因此而增加。

    如果你的饮食习惯正常,而且会听从胃的反应,即使你偶然暴饮暴食,身体上的损害并不会太严重。因为你在暴食后第二天,不会感到太肚饿,吃得便会相对地少。

    可是,大多数肥胖的人都不听从胃的反应。体型较纤瘦的人通常在饱感以前――身体通常需二十分钟产生饱感――便不再吃,肥胖的人却体验不到这个信号,会继续吃,通常,他们往往以吃作为心理上的满足。紧张阶段体重增加的人,会以吃作为安慰,她们吃东西并不是止饿只是心理上的肚饿,因为食物对他们有镇静、安慰的作用。

    Q3:有些人为什么会暴饮暴食

    基本是两种情况造成的: 1.因减肥过度节食,积怨太久是会爆发的,此时就会暴食 2.心烦或压力大,可又没有其他发泄方式,只有选择暴食了。

    Q4:为什么医生总是强调不能暴饮暴食,暴饮暴食有什么危害

    您好,暴饮暴食就是可以导致胃肠道功能的损伤了,暴饮暴食吃的过快,胃 被很快的撑起来容易损伤胃粘膜,希望我的回答可以帮到您

    Q5:青春期的孩子突然暴饮暴食是什么原因呢?

    孩子们还可能会没有食欲,或者是突然出现暴饮暴食的情况

    Q6:突然暴饮暴食是什么原因

    亲,我也是,我一顿可以磕掉6个大馒头,10个芝麻饼,半斤红糖~~我都不晓得自己怎么这么喜欢吃甜的~~我也是,瞬间长了9斤,但是我告诉亲,我在土豆上看了一期《鲁豫有约:进食障碍者》的节目,节目中的那个女的也和我一样,经历了由减肥到暴饮暴食的过程,所以我现在开始慢慢克制自己了,今天虽然我还是不小心吃了半斤红糖,但是我有在克制自己,叫自己stop~~慢慢来吧,每天减少一点点。克制住自己~~会好的~~加油

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