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一天一个就够了,平衡身体各项微量元素,否则,会上火
吃巧克力一定会发胖....应为巧克力中含有:可可豆、苯乙胺、镁元素······这都是容易让人发胖的,所以最好此一块,也最好不吃
一天吃一颗德芙巧克力,不会发胖,适量吃巧克力不会发胖胖。
补充:
巧克力含有超过300种已知的化学物质。科学家们上百年来对这些物质进行逐一分析与实验,并不断在此过程中发现和证明了巧克力其各种成分对人体惟妙惟肖的药理作用。巧克力是防止心脏病的天然卫士。含有丰富的多源苯酚复合物,这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。
巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,更能在被食入人体后,迅速给血管吸收,在血液中抗氧化物成分明显增加,并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。
一块就够了。
看量的多少的,巧克力少吃可以消耗脂肪,多身体也好的,每天吃像那个德芙,2元一包的那个,5克那里。