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补钙的话，推荐迪巧，迪巧有专门针对0-3岁宝宝、3岁以上儿童以及孕妇这三类人群补钙的不同钙片，在分段补钙这块，做的还算不错的，题主可以根据自己的情况来选择。像自家孩子5岁了，吃的就是迪巧的儿童钙，迪巧儿童钙采用了三种水果口味，而且还是大象形状的咀嚼片形式，口感细腻，自家孩子很爱吃的。另外，迪巧钙片作为美国进口钙，选择的都是美国优质钙源，都要按照FDA标准在美国生产，品质这块也有保障。而且迪巧在补钙这块也很不错，自家孩子之所以服用迪巧儿童钙就是医生给推荐的！你也可以试试~
钙片的话，我认为是睡前吃效果最好了，不过现在还有一种说法说是和饭一起吃，现在各种论点太多了，也不知道谁说的对了，呵呵。至于什么钙剂最好，我儿子的补钙经历就很说明问题。我儿子7岁，每次检查都说是肋外翻，我给他几乎吃遍了市场上能买到的各种国内的补钙产品，都不见效，肋外翻依然存在。后来听同事说有个日本产品叫身能比高，是一个日本制药企业专为孩子补钙长高研制的，我就给我儿子买了几袋，儿子很爱喝，已经喝了两个多月了，再去查微量元素都合格了，我觉得坚持喝下去，肋外翻的症状应该也能好转。你看下吧，这里不让发链接，我给写成这种形式了，shennengbigao@info （把@换成 " . "（点）就打开了）这是产品官网，你看下，。
我家宝宝是早餐以后半个小时 是医生告诉我滴 大概这个时候是最好的吧 我们2个月开始吃钙 现在啥都不缺的说
补钙要有规律,要达到补钙的良好效果应该按时按量,钙片要含量大,活性钙成分多的为好.如盖天力,巨能钙等.总之每天的口服钙量要达到400mg才有补钙的作用.
补钙是一个长期的事情，任何好的钙片也不可能一下，两下就可以把流失的钙补充回来，也就是说钙片本身没有太大区别，区别的是在使用的过程中，是否持久．建议：普通钙片就可以，要长期．补钙前请请教医生，是否该补钙，如过量补钙会引起，皮肤局部外皮新陈代谢过快（我以前有过类似情况．慎补）
乐力最好，一天一粒还不到一块钱，30粒的一瓶才26。5
钙中钙的乐力都不错，楼主，如果您想通过服用钙片被充钙剂的话，钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。 有结石症的人晚上钙片最好少吃，如果再少喝水会加重结石症状的。 楼主，药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且也安全是不是？ 喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。 国人缺钙，就是因为牛奶喝得太少了！ 但要达到真正补钙的目的还应注意以下几个问题： 1.不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收，所以最好是边吃食物边饮用。 2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好，能使身体吸收更多的钙。 3.避免和有些含草酸较多的蔬菜同食，因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙而影响钙的吸收。