新鲜莲子煲什么汤好喝

本文收集整理关于新鲜莲子煲什么汤好喝的相关议题，使用内容导航快速到达。

内容导航：

新鲜莲子汤怎么做好吃
新鲜莲子怎么煲汤
莲子和什么煲汤好 莲子有什么功效
新鲜莲子煲什么汤好
新鲜莲子黄豆煲的汤是什么颜色的?
鲜莲子煲什么汤去心火最好
莲子煲什么汤好

Q1：新鲜莲子汤怎么做好吃

食材明细

新鲜莲子适量

丝瓜适量

笋干适量

水适量

清淡口味

煮工艺

十分钟耗时

简单难度

新鲜莲子汤的做法步骤

1

丝瓜去皮，洗净，切段。

2

莲子从莲蓬中剥去。

3

去掉莲子的皮。

4

坐锅，放水，先煮笋干。

5

加上莲子，一起煮。

6

再加上丝瓜。

7

出锅，装碗。

小窍门

笋干是咸的，所以不必放盐。

Q2：新鲜莲子怎么煲汤

莲子 红枣 银耳羹 莲子30颗 枸杞20粒 冰糖适量 银耳40克 红枣10颗 1)将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。 2)红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净。 3)将红枣，莲子，枸杞和银耳倒入砂锅中，倒入4倍的清水，大火加热后，改文火煲2小时后关火，倒入冰糖搅拌融化后，继续盖上盖子用余温焖半小时即可。 银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。

Q3：莲子和什么煲汤好 莲子有什么功效

可以做银耳红枣莲子汤，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维，因此是减肥的最佳食品，它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收。

银耳红枣莲子汤做法如下：

用料 新鲜银耳半朵至一朵、新鲜莲子，百合适量、红枣 6个、枸杞适量、冰糖适量、水适量 做法步骤：1、所需食材准备好，莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，红枣、枸杞洗净

2、银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用

3、将银耳、莲子、红枣放入养生壶，加入清水

4、放入冰糖，煮至汤汁粘稠，放入枸杞即可，银耳红枣莲子汤就完成了。

Q4：新鲜莲子煲什么汤好

绿豆海带

Q5：新鲜莲子黄豆煲的汤是什么颜色的?

没有颜色啊。为什么用这两个一起煲汤，好奇怪啊。

Q6：鲜莲子煲什么汤去心火最好

冰糖莲藕汤不错。

Q7：莲子煲什么汤好

主料

新鲜莲子

30g

淮山

10g

红枣

10g

猪骨

350g

辅料

油

适量

盐

适量

步骤

1.莲子、红枣、淮山、姜片、猪骨

2.猪骨下锅焯水

3.电炖锅里放入猪骨、姜片和淮山，加入热水炖

4.炖了一个半小时再加入红枣和莲子炖

5.加入莲子红枣后再炖半个小时

6.炖好的汤加适量的盐即可

7.莲子猪骨汤

小贴士

莲子是新鲜的莲子，所以等最后半小时再加入汤中，以免糊掉