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病情分析：建议吃中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果
1、服用牛黄解毒丸，牛黄解毒丸具有清火、降火、解毒、通便、消炎等功效，用于上焦火旺、胃肠实热所引起的口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈炎等症治疗时，具有较好降火、解毒、消炎及通便作用。
由于牛黄解毒丸是由炼蜜而制成的丸剂，服用时较不便，特别是儿童更不便服用，但其降火解毒效果比牛黄解毒片缓和。
2、雪莲果降火清毒，一般超市都有卖，服用还可防治面疱、暗疮。
3、吃些凉拌苦瓜，藕，西红柿，蜂蜜拌香蕉、梨。
4、煮苹果汤，苦瓜汤，去内热。
5、西瓜，柚子，绿茶等也都去火。
不需要吃什么药的，只要平时饮食方面多注意一点就行了，不要经常吃辛辣 油腻的食物，可以多喝凉茶，菊花茶，金银花露等，水果的话，只要不多吃容易上火的水果就行了，比如：荔枝 桔子
炎夏“去火”蔬果： （当然要适量吃，要注意的已经有人很详细列出来啦，我主要写些中成药） 草莓 西瓜 大豆 苦瓜 西红柿 中草药泡茶清火效果不错，如：金银花，菊花，栀子，生地，连翘，薄荷，竹叶等具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 （5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况 .
双黄连口服液，蓝芩口服液，蒲地蓝口服液，清热解毒口服液清火栀麦片等等很多啊。
中成药黄莲上清片，本品有清热降火，宣散风热之效。中医辨证属于风火上攻，三焦实热等证者皆可应用。
最快的就是吃点牛黄解毒片（丸）之类。是药类，味道会有点苦。 如果不是很急，慢慢的，喝点苦丁茶、菊花茶、胖大海等等都可以。这些都是凉性的中药。又没有什么副作用。但是如果是女性，最好不要长期饮用，会体寒。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
你好，，去火建议， 菊花,薄荷,柠檬,芥兰,甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙,镁的含量高,它们有宁神,降火和降血压的神奇功效.多吃和常吃这些芳香食品,可以宁神降火