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去看心理医生，不是浪费钱。两人有别的病，是不是得去医院看你胃疼耀菊昂看吧？你随便身体任何一个部位不舒服也要去看一看吧！心里很重要呢，只不过平常我们不太注意
如果你实在是生活困难，你可以到当地的街道政府去找一找，看看有没有免费的心理疏解和咨询。有困难找政府啊
如果你觉得心里面比较不痛快，或者心里面比较暴躁的时候，这个时候你可以去看一下心理医生，请求心理医生给你一些建议，有的时候可能心理医生一开导你，那么你的心情就不会变得格外舒畅，就不会那么的忧郁，也不会那么不痛快了。
在心理学家眼里，世界上没有一个人是完全正常的，都存在这样或那样的精神问题。只是有些人比较轻微，在日常生活中不会表现出来，这样的话就跟本不用看医生。但是如果病情严重，已经影响到了正常的工作和生活，那么看心理医生就是必须的了。
随着时代的进步和发展，现代人的精神压力也越来越大，心理有问题已属常见，看心理医生也不需要有什么负担
小时候很多事有阴影啊……没救了，不是我打击你，假如非常严重，三观非常不正的话，14岁很难治愈了，反正我6年级明白真正的一些道理的时候就看不起父亲了，别拿道德绑架我，看不起就是看不起。我都能做到他就做不到，但是我明白的早，而且他也没差到无与伦比的地步。你这个这么多年不能够释怀，这是真的心魔了，可能心理医生能开导你吧，但是小时候的事情不是现在的事情能比的，心理医生没法开导的话你只能自己变坚强了，一切杀不死你的都只能让你变强大可不是句空话
完全不用去看心理医生，这个属于正常反映。一种潜在的心理低潮期，或者说是压抑期，可以出去呼吸一下新鲜空气，或者去找一些自己感兴趣的事情去做，多看带有活力色的事物（活力色指的是绿色，橙色，淡黄色等），然后可以结合一些户外运动，这样自然就会恢复的。
可能为社交恐惧症.既然你不能自我调节,建议去看心理医生. 【自疗】 1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。 2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。 3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。 4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。 5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。 6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。 7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。 辅以食疗: 莲子芡实粥 原料:莲子、芡实、大米。 做法:把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。 功效:镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症。 莲子百合粥 备料:莲子、干百合、粳米、冰糖、红枣数枚。 做法:将莲子洗净,泡发，干百合、粳米分别洗干净，与莲子、红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，快熟时加入冰糖，稍煮即成。 莲子银耳粥 原料:莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。 做法:把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮即成。 功效:营养丰富、进补保健(保健食品)，可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品。