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建议有便秘症状的最好不要吃药，那些茶啊跟药啊其实原理跟泻药都差不多，吃了是排了，但是以后会给身体副作用，所以尽量是能不吃就不要吃。
教你一个办法，我本来也是这样过来的，很有效。每天早上喝杯水（上侧所前），然后按手腕上的神门穴，左右两边都按，一只手按十次，一次约7~10秒，微有点痛。脑袋里想着我要排毒啊`（那个精神力量不容小觑哦，有想跟没想差别是很大的）~~~ 很有效的。我坚持一个月后，现在不按，也每天都正常了。神门穴在手腕根部那条横纹上，对准小拇指的位置就是了，还不清楚就去百度搜一下“神门穴”的图片。，坚持看看，很有效，也天然，不用吃药就能治好便秘的。
早上起来喝一大杯淡盐水清肠胃，晚上一杯蜂蜜水润肠道，平时饮食规律一点，适当的食用油，
不要急。也没有多少办法。再不拉你到医院可能会给你小儿开塞露，其实自己买个洗衣皂削成子弹头状（直径6mm,长2~3cm)也是一样效果。不过你可以再等一两天再做，还是宝宝自己拉出来好。其实也不是多硬的便便，是宝宝没完全掌握排便的技巧。 就是多喂点儿水，少呆空调房。到时候宝宝能吃辅食的时候别喂苹果记住了这玩意儿会便秘。 你这是小问题。到时候宝宝又会一天拉很多次老让你干活，再后来才转为正常，所以大号纸尿裤卖不动。
是饮食不规律吧~~建议你早上一杯蜂蜜水,多吃水果,三餐准时准点,多吃些粗粮,一天吃1--2只香蕉,但时间不能太长,多吃绿色的蔬菜,尽量不要用肉炒,素炒最好~.最好饮茶,茶水也有通便的效果,还能清除肠道的垃圾,宿便,要不说茶还有减肥的效果呢!我就天天喝铁观音肠道非常的通常,希望这些可以帮到你啊~~!
宝宝是便秘了呀 可以给宝宝多喝水 还可以给宝宝吃香蕉的啊 都是可以缓解便秘的 平时帮助宝宝按摩小肚子的 帮助肠胃蠕动
孕妇便秘很正常的没事别蹲厕所会有痔疮的我的就这么来的,多吃些香蕉,多喝热水,还有其他水果会好很多的
以你所说的情况看一般来说，便秘是胃肠蠕动减慢引起的，所以便秘一般没有特别治疗方法，建议平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动。
如果感觉肚子很涨的话，就用开塞露，这表明你大肠内有淤积，可能因为某些原因肠道不运动或者被堵塞了。如果肚子一点不适没有你就吃通便的药物，比如上清丸等等。你这可能是吃了一些非常上火的东西导致大肠堵塞。以前当然没有，饮食很规律就没有。我也经常困扰于这个问题，不过现在没有了。饮食稍微规律点就可以了，一日三餐有吃主食就大多不会出现这种问题。经常喝水和吃水果有助于通便。
（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。 （2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。 （3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后. （4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们. （5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便. （6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息. 由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法： 一、长期坚持早上空腹饮水，可加些益生元膳食纤维-黄金双歧因子7-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。 二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。 以上回答,如果你觉得好的请采纳为答案,谢谢!^_^