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早期不可以，需冷敷。以后可以热水泡。
扭伤后一般建议先冷水处理，建议你，在48小时内冷敷2-5小时，48小时后每天泡脚2次，每次30-40分钟。第二天即可用热水敷患处，以减轻肿胀。
通常脚扭伤以后会引起肿胀，很少会引起炎症。如果有炎症不建议泡脚。如果只是扭伤以后肿胀，则可以用热水泡，同时还可以用活络油或是云南白药外推。
24小时内冰袋冷敷，之后热水热敷，最好能喷点云南白药或者用涂擦正红花油，对脚扭伤的恢复很有帮助。另外，要注意多休息，这是最重要的一点。祝早日康复。（因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
扭伤后不可以马上用热敷或是涂活血化淤的药物。且不可以按摩。而应该是减少或是停止患处的活动，间断冰敷患处。4-6小时后可以热敷，并用些活血化淤的药物并可以适当按摩患处。休息的时候最好抬高患处以减轻肿胀！ PS：外伤后必须经过专业医生确诊（必要时照X片）没有骨折或是关节脱位！础触壁吠撰杜辩森菠缉如果仅仅是软组织的损伤又没有伤口的话，用上述方法就可以了！ 参考资料：外科学
轻微的扭伤，无肿胀要等24小时以后；中等程度、有少许肿胀，等48小时；重度扭伤，有明显肿胀，等72小时以后。泡脚以后发现肿胀严重是要停止泡脚，继续冷敷。
先用冷敷，在扭伤的24小时之内，这个时间是不能用热水来泡脚的，因为如果这个时候用热水的话，就会加重内出血，使肿胀更加严重。 48小时后用热水加藏红花泡脚，最好拿块毛巾敷在上面，效果更好。
过了24小时，可以用热水敷患处，减轻症状。
扭伤后一般建议先冷水处理，第二天即可用热水敷患处，以减轻肿胀
脚踝扭伤后不能马上热敷和用热水泡脚，首先在受伤前24小时内用冰袋冷敷，使血管收缩，以阻止受伤组织渗血，使症状加重！至少一天之后才可以热水热敷和泡脚，热敷可一天2-3次，热敷过后再配以外擦药酒或药油（活血化瘀的），例如喷点云南白药或者用涂擦正红花油，对脚扭伤的恢复有帮助。
脚崴了二天之内不能用热水泡。受伤后二十四小时内用冰敷，四十八小时后用热敷。在使用冰敷时应注意，不要直接让冰直接和皮肤接触，应用毛巾将冰包起来或者是使用冰袋。不要长时间的进行冰敷，应采取局部、暂时性的方法，对患处进行冰敷约一刻钟左右为宜。同样，也要注意热敷的温度，不宜过高。一般是采取热水浸泡或者热敷包，持续使用二十至三十分钟，即有不错的效果。而在使用热敷包时，最好能用毛巾包覆，并适时翻开检测、散热，以避免烫伤。
最开始最好是冰敷，防止肿胀。如果已经肿胀了，后期适当的热水泡脚有利于消肿。
这里，教你一个常识：凡是关节扭挫伤的第一时间，要尽快对伤处进行冷敷，使血管收缩，以阻止受伤组织渗血，使症状加重！有条件的话，尽快去医院检查，看是否骨折，没有的话，伤后24小时后可手法治疗和热敷！如果在医院有专业骨科医师帮你治疗的话，手法复位后，休息一段时间就会好了！但要保持伤脚不要着力！如果在家可热敷患处，配以外擦药酒或药油（活血化瘀的）。不过，要在你拉伤的24小时后，才能进行！这两天一定要制动，热敷可一天2-3次，热敷过后擦药，上学后，可一天一次，但伤腿不可用力，有条件可叫家人借助交通工具送你上学！记住哦，一定要等到痊愈后，脚部才可受力哦！过早受力会使伤处留下成旧伤痕的！经验之谈，望一定采纳！