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标准体重(自己算算)在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种:一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0。9=标准体重(千克)另一种是:男性:身高(厘米)-105=标准体重(千克),女性:身高(厘米)-100=标准体重(千克)以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
另外,军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150)x0。6 50,南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150)x0。6 48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算,简便的方法是:1~6个月:出生体重(千克)十月龄*0。 6=标准体重(千克);7~12个月:出生体重(千克)十月龄X0。5=标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2=标准体重(千克)但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。
也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重 -10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。实测体重超过标准体重,但超出部分<20%者称为超重;实测体重超过标准体重20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。
体重超过标准体重的30%一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
可以用这个公式测算一下:体重的公斤数=身高以厘米计算的数-105 你的标准体重为=180-105=75公斤,现在你73公斤,应该算比较适中了,不算胖哈,恭喜!
关于标准体重的算法有好几种,但格式都是一样的,大家可以看看
1.(身高-100)*2,如果是180厘米(身高)的话,应该为160斤
2.(身高-105)*2,如果是180厘米(身高)的话,应该为150斤
3.(身高-110)*2,如果是180厘米(身高)的话,应该为140斤
综合上面的各个公式来看,凡是体重在140斤-160斤的男人都属于正常范围。
(你的身高-100)*2 所以你的体重应该是否(180-100)*2=160斤 女生就减150
是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了
标准体重是70kg。按照世界卫生组织的计算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重所以男生身高为180cm,对应的标准体重是70kg。标准体重正负10﹪为正常体重;标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻;标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。 扩展资料:体重控制在多少斤才属于标准体重每个人的形体不一,有高矮胖瘦之分,性别又不同,所以每个人的标准体重也是不一样的,这要取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。(1)体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m) EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86 也就是说成年男性BMI在20-25之间,女性BMI在19-24之间,都算是正常范围,超过这个范围都需要减肥,低于这个范围则需要增重。(2)体脂率也很重要,成年男性在13-18之间,成年女性在18-23之间都算正常范围。(3)内脏脂肪等级不超过9,在4.5以下比较健康。(4)肌肉量与身高、骨骼相关,具体到每个人都不一样。肌肉量高的人,基础代谢量高,容易形成易瘦体质,即使是身体瘦弱的人,肌肉量高,也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。参考资料来源:百度百科-标准体重参考资料来源:人民健康网-体重控制在多少斤才属于标准体重?