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控制好体重
问题分析： 肥胖纹，这种是生长纹，往往是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。指导建议：一、保持营养充足皮肤缺乏营养也是导致妊娠纹的一大因素，平时除了日常的主食、水果、蔬菜以外，每天睡前喝一杯牛奶。牛奶是天然的美白剂，能够改善皮肤的活性，抗衰老，刺激皮肤的新陈代谢，美白肌肤。用牛奶和珍珠粉涂抹妊娠纹部位也有祛纹的作用，做法是将牛奶倒入兑入少量的温水，将珍珠粉倒入搅匀，可以加入一些蜂蜜，最后用化妆棉浸湿之后涂抹在皮肤上，边擦边按摩，等到10分钟后清洗干净即可。二、沐浴后热敷按摩沐浴时，可以打开肌肤的毛孔，通过频繁的冲刷表面皮肤，刺激皮下组织的血液循环。建议沐浴时，用手轻轻长妊娠纹的部位，力度不宜过大，以轻拍和敲打为主。沐浴时候的水分不要太高，将和体温差不多的水冲洗腹部、胸部、背部、大腿处，这样也能增加皮肤的弹性。再沐浴后建议做一个放松的按摩。把除纹霜拍在长纹的皮肤上，按摩一到两分钟即可感觉到皮肤表面有微微的发热感，按摩完之后，皮肤被覆上一层保护膜。三、心情愉悦心情不好很容易让肌肤状态不好，在日常生活工作中，宝妈们为了照顾孩子体力和精神压力都比较大，常常失眠，长期会造成内分泌失调，体内的雌激素水平代谢异常，加重纹路情况。所以宝妈平时要调节情绪，听听音乐，做做瑜伽等。以上是对“肥胖纹 怎么才能淡化?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!
肥胖纹也叫生长纹，肥胖纹的出现见证了身体的成长。但是因为肥胖纹很多女孩不敢出漂亮的短裙、短裤。肥胖纹用什么可以淡化？分享祛纹小妙招：一、芦荟汁水首先要多补水让肌肤水润且更加饱满。芦荟的作用，其实很多，大部分人也都知道芦荟有补水效果，因此芦荟补水也可以帮助减淡肥胖纹。具体方法很简单，只要将芦荟的汁水涂抹在有肥胖纹的部位，十五分钟之后洗掉即可。二、补充胶原蛋白+蛋白质消除肥胖纹也应该养成合理的饮食习惯，给自己制定科学的减肥食谱，少吃油腻的食物。平常还应该多吃富含胶原蛋白以及蛋白质的食物，帮助增加皮肤的弹性，如猪蹄、鸡脚、鱼类等。此外，还要控制热量摄入，防止热量转化为脂肪囤积在身体里。三、按摩+祛纹霜每天坚持按摩，在按摩的时候先涂上植物型的温和祛纹霜，先在有肥胖纹的部位，均匀涂抹上精油，轻轻打圈按摩10分钟以上。再涂抹上一层霜，深层次按摩让肌肤慢慢吸收。轻轻按摩可以促进内在的肥胖纹淡化消除。