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早餐最佳时间7至8点
一些人早晨起得早，早餐便也吃得早，其实这样并不好。早餐最好在早上7点后吃。医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。
一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与午餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
作为过来人，我想把我的实际经验告诉你，希望对你有所帮助：现在提倡宝宝四至六个月开始添加辅食，但也必须结合自家宝宝的实际作相应调整。比如我家宝宝从三个多月开始每次见我吃东西就小嘴乱动一副垂涎欲滴的样子(为了刺激宝宝对吃的欲望，家长可以经常在宝宝面前津津有味地吃东西），于是我抓准时机，从每天中午那餐开始让他尝试吃米粉。起初宝宝是一边从勺子里吞进去又一边吐出来（因为这么小的宝宝吞咽功能还欠发达），但等他逐渐适应了米粉的味道和质感后，情况就大为好转了，他可以将一碗底的米粉糊全部吃光光。当宝宝适应了一种米粉的味道后，你可以再给他换换其他口味（现在的米粉口味多得很），这样既丰富了宝宝的饮食结构，也可以从小给他养成不偏食的好习惯。无论如何，训练宝宝吃饭必须先训练宝宝适应勺子和固体食物，你可以每天用小勺给宝宝刮一些苹果泥、香蕉泥什么的，大多数宝宝都很爱吃的。此外，对这么大的宝宝来说必不可少的一样辅食就是蛋黄（含有宝宝生长必须的铁质），你可以从四分之一个蛋黄开始喂宝宝，将煮好的蛋黄用勺子压碎后再用水调成糊状即可。自制的菜泥也是不错的选择哦! 添加辅食是宝宝成长的一个里程碑，这标志着宝宝又向成人迈进了一步。家长对此要给予充分重视和足够的耐心，并坚持由稀到稠、由小到多、由单一到多样的原则，同时还要随时观察宝宝大便的变化。好了，就说这么多，祝宝宝健康成长，新手妈妈加油！
一般来说，2周岁以上的宝宝可以开始服用打虫药，也有部分打虫药需3岁以上的宝宝才能服用，但打虫药的药物说明上会有明确提醒。 因为大部分打虫药都有部分成分必须使用肝脏分解代谢，孩子的肝脏一般在2周岁以上发育完全。低于2岁以下的宝宝服用打虫药，肝脏机能会遭损害。吃打虫药的标准时间是半年一次，一年之中的任何时间服用都可。但若春秋各吃一次打虫药，效果会更佳。 秋季(10月份最佳)吃打虫药效果最好，因为蛔虫卵大部分在夏季通过生冷食物进入宝宝体内，到了秋季接近冬季之时，蛔虫正好发育为成虫。在蛔虫的转型之期吃打虫药，蛔虫的抵抗力较为薄弱，此时打虫药的效果最好。 而第二年的春季再吃一次打虫药，即可巩固上一个秋季打虫的效果，还可清除早春开始寄生于宝宝体内的蛔虫。如果秋季打虫效果良好，春季也可以不打。打虫药最好在宝宝睡前30分钟服用，并且最好为空腹状态，同时还要避免油腻荤腥。 宝宝体内的蛔虫大多寄居在肠道，吃药前保持空腹状态可以使打虫药充分与寄生虫接触。宝宝睡前空腹2小时以上，或进行清肠后吃打虫药都可以。睡前吃打虫药，因不再接触其他食物，会增加药效。并且将宝宝吃打虫药引起的肠道不适留在了睡眠中。 打虫药大多数都属于油溶性，油腻荤腥食物因此会分解打虫药，化解打虫作用。在吃打虫药期间，前后一天分别忌吃油腻食物为最好，但若小孩状态较为良好，蛔虫病情况不严重，也可以在次日就开始吃油腻荤腥食物。 总的来说，打虫药最好在宝宝2岁后秋天的一个晚上，空腹服用，打虫效果最佳。不过，吃打虫药后还是要注意卫生经常洗手，否则恐怕再次感染新的蛔虫病。