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最好是不刺激肠胃的，吃后不会便秘的还是吃生物类的钙，我给儿子吃的是一伊分子的盖意利片，效果一直很好，没有任何的副作用和危害，吸收也好，还不用搭配VD就可以吸收，不用担心VD中毒，更安全
吃粗粮、肉类，小鱼虾都能补钙
2、 奶类小儿补钙好来源牛奶、羊奶、母乳都富含钙质 儿童同时期需钙量样:0-6月小儿每天需钙量300毫克;6月-1岁每天需钙量400毫克;1-3岁600毫克;4-7岁每天需钙量800毫克 科学研究表明小儿补钙佳途径食补因小儿肠胃功能相对较弱而补钙产品--碳酸钙、活性钙等有较强碱性会刺激小儿肠胃引发系列良反应 小儿补钙吃好呢? 1、 豆类制品含钙也比较丰富黄豆、豆腐、豆皮 2、 奶类小儿补钙好来源牛奶、羊奶、母乳都富含钙质 3、 蔬菜含钙质高绿叶菜油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等 4、 蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、些食品都富含钙质小儿补钙同时要注意配合晒太阳和户外运动让身体合成维生素D促进钙吸收 过量服用钙制剂还会抑制人体对锌元素吸收造成缺锌因此小儿补钙应食补主通过膳食均衡补钙行而且更有效、更划算、更安全、更长久
０～３岁的孩子每天需要的钙量是４００～６００ＭＧ，一般都是摄取不到这个量的，所以当然要额外补，推荐使用钙之缘片，碳酸钙、钙源好，含钙量高达40%，是众多补钙制剂中的佼佼者。宝宝多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。 最后祝你家宝宝身体健康、全家快乐！！！
您好！儿童补钙应该根据孩子缺钙的情况来选择如何补钙。轻度缺钙孩子重点要注意食补，多吃含钙量高的食物，豆类制品及奶类制品。严重缺钙的孩子要选择钙剂进补，食补为辅，在医生建议下选择合适的钙剂服用，比如龙牡壮骨颗粒就很适合的，龙牡壮骨颗粒是专门针对儿童生理特点设计，用于治疗和预防儿童佝偻病、缺钙，软骨病的经典产品，对于儿童佝偻病或者缺钙的预防也有很好的作用。而且龙牡壮骨颗粒还是国家一级中药保护品种已经上市销售了30多年，不仅能够补钙，还能调理孩子脾胃功能，解决孩子不爱吃饭，消化吸收差的问题，同时对小儿多汗、夜惊、发育迟缓等症也有治疗作用，品质和效果都是相当不错的，长期服用有助于孩子全面健康地成长。您宝宝可以试试，祝您孩子健康快乐。
现在都不建议给孩子直接补抄钙，滥补钙的危害有1，加速骨骺愈合，孩子反而长不高。袭2，容易肾结石。3，刺激肠胃，引起便秘。严重的还会引百起一些器官的钙化。如果母乳喂养，妈妈补上钙就度行。奶粉喂养的孩子，奶粉里添加的钙含量足够。只需要每天补一粒维生素d，促进钙知吸收就可以。非要补的话，就补乳钙，吸收好道，不刺激肠胃。