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最好用蒸鱼的盘子。 2.清蒸鱼(微波炉)的做法把鱼洗净，用刀在鱼两侧斜划几刀，在鱼身上擦上些盐，白胡椒粉，滴上几滴酒，放到盘子里切一些姜丝和
微波炉不可以放铁盘子。因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等金属器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，将会把微波管烧毁。既损伤炉体又做不熟食物。
微波烹饪用的器皿必须满足三个条件：
一是微波易于穿透，以使微波能穿过容器对食品进行加热，并且不会对微波产生反射；
二是微波炉炊具必须耐热，能够盛放滚烫的食品或液体而不损坏、破裂；
三是必须符合卫生要求，塑料制品必须采用食品级塑料。 凡金属的餐具，竹器、塑料、漆器等不耐热的容器，有凹凸状的玻璃制品，均不宜在微波炉中使用。瓷制碗碟不能镶有金、银花边，因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷、瓷制碗碟镶有金、银花边等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又加热不熟食物。
微波炉在使用烧烤功能时，是可以放入铁盘子的。只是在使用前务必确定使用的是烧烤功能，千万不可一时大意设成了微波功能，否则不仅会出现强烈的“打火”现象，而且极有可能损坏微波炉。此外，要用微波炉做好烧烤食物，需要反复试验（尤其是具体时间的摸索），以防未烤熟或烤焦。
不能放金属的东西 会打火烧坏机器 啪 一下 你的炉子 就烧了 轻则 保险烧坏
铁盘子不能进微波炉的，会很危险，一定不行的，微波不会穿透金属，而会反射，这样可能导致爆炸的哟！一定注意！为了你家人的安全，千万别听下面的说温热食物，会非常危险的