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枸杞 "养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿" 。现代医学证实,枸杞可以改善体质,利于睡眠.性 味甘平,无毒,药性能入肝肾二经,有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化,对肝、肾不 足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。 菊花性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼 睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有 帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。柠檬 柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的 作用。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性的功效;此外,柠檬还有稳 定情绪,明目,提神的功效,是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药。 效果 具有养眼明目的功效。
枸杞和柠檬可以一起泡茶喝。
柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持2113皮肤张力和弹性十分有效。柠檬可渗透细胞,将细胞内因新陈代谢产5261生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素对人体有害之物质排出体外。使血液纯净,让人体必须之营养氧气能完全有效到脑4102部及全身各组织器官。可使头脑清晰,思路敏捷,消除头昏及怠倦感,日常饮用,获益良1653多,是饮料之圣品。中和胃酸,清肠作用等。
枸杞有提高机体免疫力补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。还有降低血专压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进属肝细胞再生。
但是要注意,泡水的时候枸杞不要放多,枸杞属于温热性食物,吃多易上火