本文收集整理关于半夜想老公睡不着怎么办的相关议题,使用内容导航快速到达。
内容导航:
压力大所致,休两天理理思路,用保健品调理一下
半夜醒来2113,总想着领导。说明你最近工5261作很忙。单位里需要你处理的4102事情太多了。肯定1653是工作上,对于你来说压力很大的。这个是很正常的,每个人如果心里有事儿,都会睡不踏实。建议你白天把工作处理好争取尽早完成工作。这样晚上睡觉才香。
打电话给你老公呗
把对他的思念说出来用手机录下来,下次见面时放给他听,他一定会很感动的
可能是颈椎病病引起,建议做颈椎X线检查,可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射治疗等;或服用活血化瘀,通经活络的中成药;或头痛、头晕严重静点20%甘露醇和脉络宁。
平时避免久坐久站和长时间低头(伏案)工作,枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。
每个动作达最大限度停10秒,每次坚持10~15分钟,动作要轻缓、柔和,一天可以做数次。),平时多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。