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别难过了，天下好的对象有的是，只是没碰上罢了，世界不缺少美，只缺少发现美的眼睛；既然对方那样不珍惜你的感情，那迟早退出对你对她都是相当明智的，免得耗了对方，也伤了自己的第一份感情，甚至是终身受影响！看开些，生活的范围很广的，有趣的事情有很多，没必要把自己快乐的生活溺于一份本就不是自己错误的感情痛苦之中，这是拿着别人的错误来惩罚你自己，你知对方在玩弄你的感情，你却死耗下去，这就是绝对的愚昧；即使你为她伤心绝望，精神奔溃，那他也不一定会知道你是为了他而伤成了如此之样，也就更别说他来安慰你了！既然看不到情景，痛下决心，那我绝对支持你：只要是理智的下定决心，那就坚定的走下去！过了，也就更加成熟了，经历了，感受了也就更加深刻了，受伤了，也就更加谨慎了，珍惜了；你为她难过，她却很可能在风花雪夜的潇洒，所以难过一点不值得，该吃就吃，该睡就睡，该玩就玩，努力学习，努力工作，今后寻觅一个真正珍惜你的人，这才是最为明智的做法；过的比她好，比她快乐，这才是你的目标，找个真正超越她的人才是你的终极任务！珍惜你的人， 不用你去挽回，因为他会珍惜你；要你挽回的人，那也就完全没必要，真情不用你去挽回，而是互相珍惜；正如理解的人不用你去说她也知道，不理解的人你说了也没用；把精力花在这些，还不如打个电话关心下父母，问候下好友，感恩下生活...... 吃个月饼，过个好中秋，因为难过也不顶用的！
找一件自己喜欢做的或是兴趣爱好去做
转移 注意力，让自己忙起来，避免回想
做些其他有意义的事情充实自己，毕竟爱情不是生活的全部。如果是对方提出的分手，那么应该伤心的是他，错过了爱他的人，而你，离开他，是为了得到比他更好的人！凡事往好的方面想~~
再找一个呀，这个真是最好的办法。努力不去联系原来那个。她要是还喜欢你呢就会吃醋，就会找你。要是吃醋了还不找你说明她爱的是自己。要是不吃醋也不找你，你懂吧~~~~不值得了。 所以往前看吧。 还有，我身边就有这样的事情。和你的情况一模一样的。女孩子虽然对男的还是有感情，但是没那么深。我只说想说，真的要潇洒点，就算真的放不开也要放开。要不会被别人觉得贱了。身边的人对你笑的时候，心里却在可怜你，觉得你贱，这样是不是很可怕呢。当个骄傲的人吧！其实这也是我想对我同事的前男友说的话，但是不能，就告诉你吧，这个大实话。
傻瓜，你要相信是他没有2113福气拥有你，而不是自己被5261他抛弃，感情中没有4102尊卑可言，分手了1653就分手了，难道你还想被他耽误一辈子吗，好好想想什么才是你最该做的，将自己的注意力转移到其它地方，用不了多长时间，他就会消失在你的脑海里。
失恋的经历我也有过，记得那是大二下学期快要结束的时候，相处了一年半的女朋友，突然和我提出了分手，说是突然也算不上突然，因为在那之前我已经感觉到她的变化了，所以即使我有千般不舍，分手还是如期到来了，就这样，我又重新回归到了单身生活，接下来的一段时间里，我真的有一种生不如死的感觉。
而她和我分手之后，没几天就又找了一个男朋友，因为我们住的宿舍非常近，所以我经常能看到她们两个在宿舍楼下卿卿我我的，你知道那是一种怎么样的感觉吗？看着曾经被自己搂在怀里的女孩，现在却成了他人的女朋友，心真的很痛，要从一段感情中彻底走出来，真的很不容易。
当时我和你有一样的感觉，感觉自己好像没人要的孩子一样，不过后来我想开了，我们活着是为了自己，为了家人，现在还年轻，谈感情尚且过早，除非能遇到志同道合的人，为什么不在这个年龄好好努力呢，所以我把精力转移到了学习上。
总之，爱情需要双方共同滋养，既然他已经选择了离去，你就更应该好好的生活，不能被这种不值得的人耽误时间。