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脚扭伤了吧？一般没有多大关系，可以尝试用热敷，或者用红花油擦一下，给患处揉一揉。
你开始时没有吃中药，考虑是瘀血阻络导致的疼痛，如果是石膏固定的有可能固定时不能锻炼造成，其实如果不严重选择夹板固定效果更好，现在的话可以再吃点中药，用中药药粉泡脚，加强功能锻炼。
这是正常现象 但是有不同的表现 1.你不是经常锻炼 锻炼时痛 这是由于肌肉很长时间没锻炼 有些许萎缩 这是正常现象 建议你把量减小一点 身体适应了就好了 2.你经常锻炼 跑完有痛的感觉 排除其他因素(如鞋子磨脚背所以你脚背会痛)的话 那你应该休息一段时间 再慢慢的练习 如果还出现的话 建议去做小的例行的身体检查 因为脚背痛 大多是神经痛 或者骨质增生之类 但我想你应该没问题 休息几天 把量小一点 锻炼身体应该循序渐进嘛 过几天就会好的,不太紧张了哦`~
你好朋友,这种情况建议你最好去做个检查,注意热敷,休息,一般情况骨膜炎的情况很小,祝你健康
您好: 首先解释下为什么您的脚背会痛:是因为穿的鞋跟高、前面太窄，后跟滑使得脚跟不易固定，破坏了足部原本的三点受力的结构，而使得在行走时全身重量落在足部的前端，使得足弓的减震功能没起到作用，致使第一跖骨、足背肌肉受压疼痛，由于右脚是您的承重脚，所以右脚更容易受伤。为什么穿平底鞋疼痛就会减少或没有呢？是因为穿平底鞋，就又回到了人体足部三点受力的均衡状态，足弓的减震功能起了作用，第一跖骨受力得到改善。而当走路后跟抬起时，受力往第一跖骨方向转移，受力达到或超过疼痛时，就会表现出疼痛感。那么我们应该怎么减轻您的疼痛和症状好转呢？我想您可以从以下几个方面来治疗： 1、尽可能地少穿高跟鞋，高跟鞋是破坏脚部受力的最大元凶； 2、使用生命立的专业足部前掌套，来对您的脚背进行有效的保护，分解一部分行走对第一跖骨的压力； 3、使用生命立的专业鞋垫，使得在行走时有更多的减震效果，减轻足背的受力； 4、因为您经常穿高跟鞋，您自己可以检查一下脚的大拇指是否有明显向二趾挤压的现象，如有就是拇外翻，也要及时矫正。 5、平时多活动一下脚趾,有时间时用温开水对疼痛部位热敷，促进血液循环。有助于病情好转。 但愿我的回答能对您有帮助。可以随时向我咨询。
你好，考虑是脚部骨质增生的原因，骨质增生是由于肌肉韧带等软组织牵拉钙化后形成的骨刺引起的刺痛
陈旧性损伤造成
您好:建议补充维生素,和进行身体锻炼!脚后跟痛是很多疾病的症状，脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺有关，当然患有痛风病、键鞘炎等也可引起此症状。多数人的脚跟痛是因为长骨刺后，引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的。当然还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起，或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。不知你还有没有其它方面的情况，建议你来院详细检查一下，明确病因后，采取针对性进行有效的治疗。 足底弓疼痛有几种成因，其中显而易见是某条稳定足底弓的韧带受到损伤。由慢性劳损引起足横弓疼痛，称为蹠痛，成因计有身体过重，基于职业需要长时间站立，过度跑步、慢跑或做其他需要跑跑跳跳的体育运动。疼痛若是慢性，最好的治疗方法是消除病因：减轻体重，尽可能改变工作习惯，减低运动量，更换跑鞋使用鞋垫支持足底弓，也有助于减轻疼痛。如疼痛是由损伤引起的，或采取上述的简单护理方法后仍感疼痛，那就有必要去找医生诊治，因为可能患有应力性骨折意见建议：