痛风应该少吃什么食物

Q1：痛风病人能吃什么食物

痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

Q2：痛风发作时吃什么食物能缓解疼痛

痛风发作时怎么缓解疼痛，用冰敷，可以缓解疼痛效果很好的，不是疼的受不了了最好不要用，

痛风发作时怎么缓解疼痛，在痛风没有发作时，我们可以多吃强碱性食，可以控制尿酸，也可以降低痛风发作风险。强碱性食品：强碱性食品有：葡萄、茶叶、葡萄酒、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜

痛风病人可以吃葡萄吗，当然可以，不过要少量吃，（记住要少量吃）有助于痛风的治疗

痛风患者能喝绿茶吗，当然可以，但不能喝绿茶，而且还不要喝太浓的茶（记住，不能喝绿茶，不能喝太浓的茶）有助于痛风的治疗

痛风能喝红酒吗--别名葡萄酒，葡萄酒是可以喝的，少量的红酒有助于痛风的治疗（记住是少量喝）少量的红酒有助于痛风的治疗（有人说痛风不是不可以喝酒吗，是不可以不过不是所有的酒，全不可以喝的，大家可以问问医生就知道了）

通风不可以吃什么的食物

痛风的患者一定都听说过一个词，就是嘌呤。嘌呤高会导致人们出现痛风，所以要限制嘌呤含量高的食物：痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品等。这些都是痛风病患者不能吃的食物，所以一定要小心。

痛风患者不能吃什么呢?除了上面的一些食物以外，还有下面马上要说的一些，比如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、芹菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。这些食物都会给痛风提供发展空间，所以要少吃。

痛风病人应该吃什么

第一、痛风患者在生活中可以多选择，富含钾元素的食物来食用，如，香蕉、西芹、西蓝花等。因为这些食物可以，促进尿酸排泄缓解痛风病情。

第二、酸性食物中所含的一种物质，可促进尿酸生成加速尿酸排泄，如，海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。

第三、急性发作期患者可选择一些，嘌呤含量少的食物，如，黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等，避免痛风发作，给您造成一定的困扰。

第四、多吃碱性食品：面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。尤其如，蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。

痛风病人千万不可以吃食物，千万不可以做事情

人千万不可以吃食物（菠菜，菜花，动物内脏，火锅，骨头汤，火锅汤，还有所有用，动物内脏，骨头，肉，做的汤）

菜花中的西兰花是可以吃的

千万不可以做事情，（不能用40度以上的水泡脚和全身）

（不可以做，汗柔，汗蒸，足疗）

（如果尿酸控制在正常范围），每个星期是可以，常常鲜的，一定要少吃，最好把肉用水烧开在吃，最好是鸡肉，鸡是嘌呤最少的肉了）

Q3：痛风患者千万不能吃什么食物？

痛风病常累积在足、肘、手、腕、膝关节，往往是在关节较多、血液循环较慢的部位容易出现。痛风是由尿酸高引起的，尿酸在体内沉积过多，会随着血液而运往全身，在关节较多的部位沉淀出尿酸盐微小的晶体。

嘌呤高会导致人们出现痛风，所以要限制嘌呤含量高的食物：无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品等。这些痛风病患者都不能吃。

除了上面的一些食物以外，如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠；蔬菜：菠菜、芹菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。这些食物都会给痛风提供发展空间，所以这些也不适合痛风患者食用。

那么痛风患者平常可以吃什么呢？

第一、痛风患者在生活中可以多选择富含钾元素的食物来食用，如香蕉、西芹、西蓝花等。因为这些食物可以进尿酸排泄缓解痛风病情。

第二、酸性食物中所含的一种物质，可促进尿酸生成加速尿酸排泄，如海带、紫菜、苦瓜等。

第三、急性发作期患者可选择一些嘌呤含量少的食物，如黄瓜、西红柿等。

第四、多吃碱性食品，含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。尤其如，蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。

Q4：痛风病人要少吃什么食物

你好，痛风的人在饮食上要注意控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

Q5：吃什么食物能远离痛风呢？

（一）痛风是怎么形成的？

痛风分为原发性和继发性，是一种代谢障碍性疾病，生物体内的氨基酸经代谢形成嘌呤，而嘌呤的最后产物是尿酸，所以说高尿酸血症就是尿酸产生太多或排出体外减少，引起血内尿酸处于饱和状态，从而引起结晶，沉积到软组织的急慢性病变。

（1）尿酸生产过多，可能是遗传或先天性的酶及代谢的缺陷，细胞破坏过多造成的，还有一些疾病，如白血病，骨髓瘤等也会形成高尿酸血脂。

（2）尿酸排出减少，比如肾衰竭，部分高血压，还有一些药物，如吡嗪酰胺，乙胺丁醇，部分利尿剂和一些其他不知的原因。

（二）痛风有哪些危害

实际上只有10-20%的高尿酸血症患者，才会形成痛风，男性通常＞420umol/L,女性通常＞350umol/L,疼痛之前可能有吃火锅，喝酒等，晚上出现剧烈疼痛，难以忍受。有以下危害表现:

（1）急性关节炎，是痛风的首发症状，最多见的是第一趾跖关节，踝，膝，指等较小关节，表现红，肿，热，剧痛，一般无发烧症状，多在夜间休息时发作，持续数小时。

（2）痛风石，没有及时治疗，长期不愈，引起骨质改变，关节畸形，形成结节，很硬，象石头一样。

（3）痛风性肾病，尿酸盐结晶沉积到肾实质，肾小管腔，引起间质性肾炎，有蛋白尿，高血压，氮质血症表现，只有25%的痛风患者最后可死于尿毒症。

（4）还有尿路结石，以及其他代谢性综合征。

（三）痛风如何控制饮食

控制饮食是预防痛风的重要环节，避免高嘌呤食物，如:动物内脏，生猛海鲜，大鱼大肉，豆类，限酒。

（1）多饮水，少喝汤。严控火锅，鱼汤，鸡汤等，多喝水，加速尿酸的溶解和排出。

（2）多吃点碱性食物，少喝酸性的饮料。

（3）多吃蔬菜，增加纤维素，维生素的摄入。减少主食，控制嘌呤类物质，以及控制体重。

（四）痛风的药物治疗及其他相关特色治疗

（1）急性期，口服秋水仙碱，非甾体抗炎药，如布洛芬，消炎痛，还有糖皮质激素。

（2）慢性期，抑制尿酸生成:别嘌醇和非布司他；促进尿酸排泄:苯溴马隆和丙磺舒

（3）碱化尿液，碳酸氢钠片

（4）中药治疗，如乌鸡白凤丸

（五）下面说说营养学家提出的最新疗法

降尿酸五拳法（大约六个月时间）

第一拳，前两个月，一定配合医师的治疗，一切按医师的要求去做，包括药物治疗。

第二拳，要动起来，痛风发作后第四天开始，避开疼痛的关节，在床上做运动，使全身微热，但不要出汗太多，七天后，如果关节已不疼，要脚掌着地，去慢慢跑步，每天2-3次，每次十分钟。

第三拳，加温，也就是每晚要给疼痛位置加温，因为体温低，容易诱发痛风。

第四拳，保证大小便通畅，促进排泄。

第五拳，注意饮食，可以吃鸡蛋，牛奶，豆腐，但最好不要去吃黄豆。

上面是我的粗略看法，如说的不对，请朋友们批评指正，谢谢！