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Q2：牛奶煮豆腐瘦身?
牛奶豆腐汤(加速新陈代谢,起到减肥瘦身功效)
豆腐与牛奶，这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。
要想获得喝牛奶减肥的好处，就要控制总能量，在多喝奶的同时相应减少其它食物的摄入量，特别是那些营养价值低而热能高的食物，如甜饮料、甜点、糖果、膨化食品、凉粉凉皮之类和高油脂食物，适当减少晚餐主食，以保证总量的平衡。如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。
牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:
配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。
做法：
1、像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味加入调味品即可食用。
2、在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。
3、服用时间：第一天只能喝豆腐牛奶汤，从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多，一般第三天你就可以瘦1—2公斤，有平平的腹部啦！
Q3：一天只吃纯牛奶炖豆腐能减肥吗?
可以,它们都能帮你补充蛋白质,但人体要吸收的其他元素却补充不了,而且吃这些东西不会有饱腹感,很难坚持.如果你想通过节食来减肥,可以吃一些粗粮,如玉米,土豆,番薯等,还可以吃水果和蔬菜,如果配合一定运动就更好,祝你成功喔~
Q4：牛奶和豆腐能一起煮来吃吗？
坚决不能一起 用
因为豆腐是 卤水做的 因为卤水能让豆腐成块状
牛奶中的蛋白质和豆腐中的成分在胃中会凝结成较大较硬而且消化吸收比较困难的凝块
所以不能同吃，应在喝牛奶一小时以后再吃
而且果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料也不能和牛奶在一起饮用
道理同上
所以生活中要注意这些细节
我还知道一个就是 柿子（不是西红柿）与白酒同用※具有砒霜的毒性...