本文收集整理关于糖尿病患者可以吃什么水果的相关议题，使用内容导航快速到达。
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Q1：糖尿病患者可以吃哪些水果？
吃水果的种类糖尿病患者在选择水果时要以含糖量低为原则。
含糖量不高而且含有果胶的水果有樱桃、杨梅、菠萝、桃等,这些水果被食用后会在肠道内被细菌分解为胶冻样物质,可吸收肠中水分,减缓葡萄糖在肠道中的吸收速度。
1、每100克水果中含糖量少于10克的水果有猕猴桃、鸭梨、青瓜、柠檬、李子、草莓、枇杷、西瓜等,此类水果每100克可提供20-40千卡的能量,可以适量食用。
2、每100克水果中含糖量在11-20克的水果有桃、杏、香蕉、山楂、鲜枣、海棠、荔枝、芒果、甜瓜、橘子等,此类水果每 100克可提供50-90千卡的能量,应谨慎食用。
3、每100克水果中含糖量超过20克的水果有干枣、红枣、红果、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆、果腩等,此类水果每100克可提供100千卡的能量,特别是干枣中的含糖量高达75%,不宜食用。
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Q2：糖尿病患者能吃什么水果
含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内;含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%-16%，甘蔗含糖20-30%，蜜枣、葡萄干含糖则高达70%-80%。糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果，对于糖量中等的瓜果不可多吃，应予节制，而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高，不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜
Q3：糖尿病高血压患者该吃什么水果好
糖尿病患者选择水果的依据，主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括：青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果及果脯应禁食。含糖量特别高的新鲜水果，如：红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉为20％。西瓜含糖虽少，但吃上500克，就相当于香蕉100克、梨170 克了，所以食量也不可过多。
水果的吃法要讲究，不要在进餐后就马上吃，可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃，即在吃后2小时测尿糖。若尿糖增加则需减量；如水果减量后尿糖仍高时，应适当减少主食量。
Q4：糖尿病患者不宜吃的水果有哪些？
对于糖尿病患者来说，吃水果要知晓两件事，一是自身现在血糖控制的情况，二是要吃的水果中所含葡萄糖的含量。每个人的情况不一样，每种水果对血糖的作用也不一样，不是所有的糖尿病患者都能吃含糖水果，只有病情稳定，血糖控制良好的人才能吃水果。
那什么叫控制到稳定呢？一般来说，空腹血糖7.8毫摩尔/升以下，餐后2小时血糖在10毫摩尔/升以下，以及糖化血红蛋白在7.5%以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的病人。
作为营养师来说，推荐吃那些含糖量低的水果：每100克含糖量低于10克左右的水果，如青瓜、西川红橘、小叶橘、柚子、柠檬、李子、杏、枇杷、马子奶葡萄、菠萝、草莓、樱桃、哈密瓜、西瓜等。
慎重食用每100克水果中含糖量为11—20克的水果，如石榴、甜瓜、苹果、梨、荔枝、芒果、桃子、玫瑰香葡萄、柿子、橙子等。
最不宜吃的水果，每100克含糖量高于20克的水果，如红枣、红果、香蕉、冬枣、黄桃等不宜吃。另外，干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯禁止食用。
Q5：糖尿病患者能吃什么水果？
原则上说糖尿病人饮食方面没有什么禁忌，只要血糖控制达标什么都可以吃，但要掌握一个适合的量，一般在两餐之间可以吃一个小一点的苹果最好是青皮的，因为青皮的苹果含糖量相比红富士要小一切，或者桃子，橘子，柚子，如果吃西瓜不要超过二两，樱桃，杏，都可以吃的，含糖量高的水果是，香蕉，火龙果，香瓜等，只要掌握量血糖达标或接近标准值，都可以适当少吃一点的，总之要科学控糖，营养均衡，什么都吃什么都少吃，多运动，心情舒畅，才能更有利于病情好转，
Q6：糖尿病患者都可以吃什么水果喝什么奶？
先说奶制品，鲜奶、纯牛奶、低糖或无糖酸奶、无糖奶粉是完全安全的，各位糖友不要害怕酸奶里的糖分，因为牛奶在发酵后本身里面就有5克/100克的糖，当你购买酸奶时看到食物成分表中写着每100克含糖5~12克的酸奶都不算含糖量过高，有的甚至真的没有额外加糖，所以想减肥或控糖的伙伴们都可以选择，当然糖友们还是要就低不就高!
而各种奶酪、奶油要慎重，奶酪中含有牛奶中除了乳清外的全部营养素，且经过发酵，使得一些氨基酸更易吸收，但它在浓缩牛奶营养的同时也浓缩了能量，所以吃奶酪的小伙伴注意别吃的太任性哦!而奶油是以牛奶为原料提纯了其中的脂肪部分，所以其脂肪含量为10%~80%（稀奶油），而无水奶油含质量高达99.8%!所以各位糖友还是不要涉足奶油食品，毕竟又香又甜能量又高还没啥营养!
炼乳经过高温灭菌，其维生素含量有所损失，而且会额外加入大量糖分，糖友们还是少吃为妙!
水果虽然含糖，但因为其富含各种维生素和膳食纤维，所以其生血糖能力并不算太高，而且我国糖尿病膳食指南已经说明了，即使患有糖尿病也要每天吃水果，所以各位糖友不要盲目听信不实宣传，而不吃水果!因为水果的好吃远远大于它的所谓“害处”!
水果推荐:梨、苹果、樱桃、草莓、鲜桃、柚子、李子这几种是低糖水果，可以放心吃!
而橙子、葡萄、猕猴桃这属于中等含糖量水果，可以少量食用，不必担心!
木瓜、菠萝、鲜枣、干红枣、香蕉、西瓜、山楂属于高糖水果，要严格控制每次摄入量!