有什么办法治疗打呼噜

Q1：打呼噜有什么办法可以改善？

不少人晚上在睡觉时候都会打呼噜，尤其是男性，这种现象更是常见。打呼噜不仅有害自身身体的健康，还会影响到家里人生活。专家认为打呼噜主要有以下几种原因：

气道狭窄：气道变狭窄会打呼噜。主要是由鼻子先天性发育及鼻子患有疾病等导致，会引起气息不畅，睡觉时引起打呼噜。

肥胖：身体太肥胖会导致引发不少疾病的发生,包括睡眠时打呼噜。一般晚上身体处于睡眠时，肌肉处于放松状态，肥胖的人脂肪较多，就会造成咽喉部赌塞，呼吸不畅，在睡觉就会出现打呼噜症状。

吸烟、喝酒：平时不良的生活习惯,常吸烟和酗酒的人,也会造成在睡觉时打呼噜。

过于劳累：承受压力过大，工作过于忙绿，消耗大量体力及脑力，身心过于疲惫的人，在晚上睡觉时会无意识的张嘴呼吸，使软组织加剧运动，引起打呼噜。

遗传造成：打呼噜会遗传，一些人打呼噜是属于家族遗传导致。

打呼噜会引发心血管类、呼吸方面及内分泌和肾脏等各方面疾病。我们平时需引起重视，可以通过下面方法进行缓解及治疗：

睡姿

睡觉打呼噜的人,可以选择左侧卧或者右侧卧,减轻咽喉赌塞,使呼吸流畅，减轻打呼噜症状。

手术

打呼噜也可以选择进行手术，见效较快，但同时也会存在弊端，易导致出现一些并发症。

戒烟、酒

吸烟会使鼻腔受到刺激，使充血肿胀，呼吸不畅。戒烟、酒，有利于改善打呼噜症状。

经常锻炼

日常多多增加锻炼，有利身体健康，缓解打呼噜。

注意饮食

饮食上选择最好清淡些,多食蔬菜、水果,规律的作息,对打呼噜也会有所帮助。

WWW.YiJItAO.C※oM

Q2：有什么办法可以治打呼噜

你好:目前国内治疗打呼噜最好的方法是，运用低温等离子消融术微创治疗，临床上有良好的治疗效果。生活上多吃清淡食物，如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起，加强体育运动等，也能减轻打呼噜。具体情况最好咨询了解下，听听专家的分析和建议!

Q3：有什么办法治疗打呼噜

你好，根据你的情况，可能会有睡眠呼吸暂停综合征得可能，主要就是打呼噜厉害，白天嗜睡，一般打呼噜可以分三种，中枢性，阻塞性，混合型。患者可能会有夜间呼吸暂停10秒以上，应引起注意，阻塞性主要是上呼吸道狭窄或阻塞，包括鼻咽喉的各种疾病或肥大，是可以手术的，中枢性就不能手术了，患者可以采取侧卧的办法，医疗上就是让患者背上帮一个球，这样就不能平卧了，根据您提供的体重，我觉得你可能是阻塞型的，可以到医院去看看，这个情况可大可小，你自己得拿定主意，记得减肥wWW.YIjiTAO..com

Q4：有什么办法可以治疗打呼噜

你好!我院是采用“三镜合璧技术”是在鼻内窥镜下，运用从国外引进的等离子低温消融系统，瞬间对引起打呼噜的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗打呼噜。专家提醒:鼾症危害很大，治疗鼾症要及时治疗不能延误!尽早到正规医院就诊，而不要听信各种虚假的或夸大的广告、药物去求医或自行服用，以免延误病情，造成病情加重，错失治疗最佳良机!wj