喝酒前喝牛奶对身体有害吗?

Q1：喝牛奶对身体有好处吗？

喝牛奶对大部分人都是有益的。

只是要除了对奶制品过敏和乳糖不耐受的朋友，不要听从广告宣传就盲目喝牛奶。凡是喝了牛奶都会拉肚子的，或身体有其他不适的，都不应该继续喝牛奶。

那正常人喝牛奶有什么好处呢？

①补钙

这是牛奶的最主要作用，牛奶的钙含量是日常食物中最高的，而且这钙也特别容易吸收。虽然人体一般不会出现缺钙的情况，但是多摄入一点钙还是有很大的好处的，比如长的更高，牙齿更坚固，提升免疫力等等。

②补充营养

牛奶富含蛋白质，乳糖，脂肪，各种维生素。营养非常全面。可以说一杯牛奶下去，专治各种营养不良。

③安眠，改善睡眠质量

牛奶具有一定的安神效果，喝了牛奶后，内心会更加的平静。能帮助你更快的进入睡眠，并且能一觉睡到天亮。这就是为什么很多人睡前喝热牛奶的原因。

④延缓衰老

牛奶的营养非常全面，有一定的预防高血压的作用。中老年人经常喝牛奶，会更有精神，精气神更旺盛。长期喝有延缓衰老的功效。

⑤增加运动效果

无论是跑步还是举铁，运动后身体都是处于一个虚弱状态，运动后喝牛奶，可以及时并且全面的补充营养，蛋白质、热量等都可以迅速补充，这样身体就能更快的适应训练强度，增加锻炼的效果。

需要注意的是，牛奶的脂肪含量并不低，如果是想减肥的朋友，最好选择脱脂牛奶。

Q2：喝酒喝醉了对身体有害吗？

从脑科医生的角度看，饮酒，特别是大量饮酒容易诱发脑梗，脑出血等脑血管病。

以往的观点是少量饮酒并不提高心脑血管病的危险性，但是急性酗酒或慢性酒精中毒是心脑血管病的重要危险因素。有报道称，我国东北地区卒中的发病率、死亡率居全国之冠，可能与当地居民长期、大量饮酒有关。

不过，根据国际上最新的一些高等级的研究结果，酒精没有“最低安全剂量”，也就是说，能不喝的尽量别喝，你喝的每一口酒，你的身体都会给你记着，等着“秋后算账”！

Q3：怀孕后喝酒了，对孩子身体有害吗？

了解优生优育知识的人都知道，备孕或怀孕期间不得饮酒，会影响卵子或胚胎的质量，影响胎儿神经血管的发育，甚至导致畸形胎儿的产生。

不知你饮酒的量是多少，如果少量的，自身能消化吸收分解，问题不大。如果是过量饮酒，肯定不好，建议四个月左右做个唐氏筛查。

我们这边有个男的喜欢饮酒，而且经常喝醉，几个孩子身体都不好，其中一个弱智。不能不引起重视。

一定要到医院咨询一下。

不好意思，教育是我的专业，希望不要误导你。

Q4：睡觉前喝牛奶对身体有影响吗？

晚上睡前喝牛奶有以下几个好的作用，

第一.牛奶中有一种生化物L色氨酸，有镇静催眠稳定情绪的作用，牛奶含钙量丰富，钙有消除紧张镇静的作用，牛奶在晚上睡前半小时喝有利于宝宝睡眠。

第二.大人也可以睡前喝，可以美容养颜，延缓衰老；牛奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤。

第三.牛奶营养丰富，富含蛋白质、矿物质、维生素，可以补充人体营养物质，补充钙等，有利于宝宝骨骼生长发育；并且晚上睡前喝要比空腹，白天喝吸收效果要好。

第四.喝牛奶可以保护视力。牛奶中含有的的维生素类物质，其中的维生素A可帮助保护视力，缓解视疲劳，还能营养眼神经。

第五.可以降低胆固醇，预防心脏病以及心血管疾病的发生。牛奶中含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。

但是喝牛奶要注意以下问题

第一，大量饮用会引起肠不适，严重时会导致胃溃疡。有的肠胃不好的不适合晚上睡觉前喝牛奶。

第二，要睡前半小时喝，不要喝的太多。喝完奶立即睡觉容易导致涨肚，不舒服，喝的多容易引起浮肿，吃任何东西都要适量。

第三，尽量不要空腹喝牛奶。牛奶的营养成分比较高，应该先适当的饮食，能够补充体内的能量后再喝牛奶，这样牛奶的营养成分能够消化吸收保存，如果不先进行饮食的，牛奶一般就会提供能量就会消耗掉。适当饮食后再喝牛奶，也是对胃的保护。

Q5：成人常喝牛奶对身体有害吗？

成人常喝牛奶利大于弊，但要科学饮用牛奶。人人都知道喝牛奶好.但喝牛奶有许多讲究.如果饮用方法不恰当.牛奶不但于身体无补.还可能造成一些危害:
1. 不要喝生奶.喝鲜奶要高温加热.以防病从口入,
2. 有人习惯空腹喝牛奶.这不科学.因为空腹吃东西肠蠕动很快.而且.这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉.奶中的营养物质尚来不及消化.吸收.就排到大肠.无形中造成浪费.最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用.
3. 牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白.当牛奶的酸碱度在4.6以下时.大量的酪蛋白便会发生凝集.沉淀.难以消化吸收.严重者还可能导致消化不良或腹泻.所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料.
4. 有人喜用牛奶代替白开水服药.其实.牛奶明显影响人体对药物的吸收.牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜.使奶中的钙.镁等矿物质与药物发生化学反应.形成非水溶性物质.从而影响药效的释放及吸收.在服药前后1小时也不要喝奶.
5. 不宜多饮冷牛奶.因为冷牛奶会影响肠胃运动机能.引起轻度腹泻.使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用.
6. 不宜长时间高温蒸煮.牛奶中的蛋白质受高温作用.会由溶胶状态转变成凝胶状态.导致沉淀物出现.营养价值降低.
由此可见 .牛奶确实具有丰富的营养.是一种便利实惠.经济又有营养的食品.值得大力提倡.没有想到的是.平平常常的牛奶中.竟然还有这么多的学问!其实.又何止是牛奶.世上万物都包含着许许多多的知识.等待着我们去发现.去探索!
但是常喝牛奶也会带来风险，据美国一研究小组调查，常喝牛奶的男性有患前列腺癌的风险，但在我国每天喝牛奶的量又不多，带来的风险不会很大。