哪种减肥药安全有效不反弹

Q1：什么减肥药最有效，不反弹

轻松减肥轻松瘦
每个人在减肥的时候，总是有着各种各样的方法，有的节食，有的加大运动量，这里我不能说是没有效果，可是，总是吃力不讨好。我们总是去思考其中的原因，其实，答案很简单，就是我们没有一种科学的减肥方法!
正当我们迷茫之时，许多减肥药的广告突如其来，更使我们头昏转向，不知如何选择。于是，有人便停在原地，开始犹豫，不知如何挑选，而还有人，甚至不分青红皂白，边看是胡吃海塞，这样，岂不是更加的不科学?而我们本来追求的科学减肥又在哪里?
也许，我们根本上就是错的，自己的身体，就应该让它自己瘦下来。而简菲，正是这么一种减肥产品，他通过将益生菌植入体内，通过调节消化道内的脂肪代谢，与体内循环相配合，从而使自己的身体自己瘦下来，从而达到减肥的目的。
也许，你会有少许的疑惑，这样真的健康么?真的安全么?
我只希望你完全打消疑惑，因为简菲它利用的菌株产生的是具有生物活性的酶，我们都知道，生物酶是具有专一性的，所以安全水平完全不必担心。而效果跟是从根源处达到目的，而且，菌株是长期的植入消化道内，所以，能够达到长期减肥的效果，并且，益生菌与你的关系为互利共生，所以你的安全和而健康完全不必担心。
当然，因为我们是通过让你的身体自己进行调节，所以在时间上也许会比其他产品略显慢些，但是，安全，健康，永远是第一位的 ，我们保证的正是这一点!
轻松减肥轻松瘦，让你的身体自己瘦!!!

Q2：现在哪种减肥药最有效不反弹

迄今为止，世界范围内尚未研发成功过对人体无害却又对减肥有特效的药物。也就是说：号称有特效的减肥药，等于承认了自己有毒副作用。
我国只批准过一个“准字号”的减肥药——曲美，后来，由于发现存在严重毒副作用而召回、停产。“准字号”尚且如此，更何况没有任何批号的呢（很多保健品是偷偷添加违禁品）。
减肥药的主要“有效成分”多为：1，甲状腺素类制剂（促进新陈代谢）；2，各种减小食欲类制剂。两类制剂均存在多种严重副作用，长期服用可导致死亡。
有很多“孜孜不倦”追求“特效”的减肥药，同时添加有多种成分，副作用更大。
不妨看看它的产品宣传，说得越好，则等于副作用越大。

Q3：哪种减肥药安全有效不反弹

我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。
肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。
运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。
这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。
祝生活愉快，减肥成功。。。

Q4：什么牌子的减肥药效果最好，安全不反弹

安全健康的减肥就是要运动与饮食调整双管齐下。减肥需要一定时间，所以不能求快，不要着急。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。安全减肥最重要，注意不要乱用药减肥，将内分泌搞乱身体造成伤害就麻烦了。望能帮助到你。