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女性抑郁症的症状很多，主要是心情很郁闷，患者的意志力很消沉，对生活没有希望，情绪很低落，忧伤，难过，不愿意和别人接触，不愿意多说话，对世界觉得很绝望，而且总是喜欢呆在密闭的房间和空间里，没有食欲不吃东西，病情抑郁症严重的患者是会有自杀的倾向的，这是最严重的病症。患者还会失眠多梦，晚上睡觉的时候惊醒，睡眠质量很不好，而且还会有自残的表现等等。
思维缓慢及自我评价降低：表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪。福州女性抑郁症治疗哪家医院好？我表舅的儿子是在福州伟达中医医院那治好的，听说用的是医院的“中医三位一体平衡疗法”治疗效果相当好。
你好，女性心思缜密，考虑的事情过多，那么女性得抑郁症的机率是更大的，一定要注意这个事情，女性的抑郁症，情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、思维迟缓、运动抑制、焦虑等。一旦出现这样的症状的，就是需要去医院精神心理科接受一下系统的心理治疗，打开心结。
缓解抑郁的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！
从心理学的角度看，压力大、易感性的女性对外界刺激的反应能力降低，也容易引起抑郁情绪，加上现代女性生活节奏快、压力大，行为方式普遍表现为忙忙碌碌，导致她们的情绪容易趋向于不稳定，特别是常年在室内电脑前工作、很少运动的女性，比一般人更易患抑郁症。
你好，抑郁症的症状有很多，如心情抑郁、无愉快感、精力减退、常有无缘无故的疲乏感。自我评价过低、自责自贬或有内疚感。联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断。睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多。食欲降低或体重明显增加或减轻等。
抑郁症主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。建议多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等，建议自我缓解，家属劝导，改善环境。