吃什么能预防酒精肝

Q1：预防酒精肝应多吃些什么食物呢？？

多吃一些护肝益肝的食物，还有自然是减少饮酒量了。
燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂；
玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用；
海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；
大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量；
牛奶：因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收；
洋葱：不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；
甘薯：能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。
另外，新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物 服用中草药调节肝脏免疫功能，甘道芯茶虽是以治疗脂肪肝为主，但对于肝引起的一系列问题还是可以改善的。比如人们常见的将军肚、啤酒肚。水桶肚等等。甘道芯茶主要是以纯中药成分，对体内调节效果特别好。你可以试试。促进肝细胞修复再生，增强肝的抵抗力，阻止肝脏纤维化，能治疗好的。wWw.YiJiTAo.c☆Om

Q2：坚持吃什么食物能解酒毒、调理酒精肝？

很多肝脏疾病的罪魁祸首几乎都会有酗酒这一原因，酒精肝则是直接形成因素，管不住酒量，超出肝脏的解酒解毒能力，肝迟早报废。有酒精肝肝病的，千万不要拖，越拖病情越严重，因为喝酒人群近60%都会有酒精肝，20%～30%最终将发展为肝硬化，约2%～3%的酒精性肝硬化发展为肝癌。

有酒精肝，3个症状最明显

1、有黄疸，黄疸几乎是肝脏疾病的共同症状，主要有眼睛变黄、皮肤变黄、尿液发黄，表明肝功能已经受损导致肝脏对胆红素的调节控制能力下降，血液中胆红素增加；

2、有肝掌，手掌出现片状充血，掌面有粉红色斑点和斑块，按压后变成苍白色后又呈红色，有的情况下脚底也有；

3、肝会疼，肝区部位出现暂时性疼痛和不适，身体部位有出血现象，牙龈出血、鼻子出血、痔疮出血、胃肠道出血等，且出血时难以止住，这是肝功能减退，凝血因子合成减少导致的。

做好解酒保肝，用对2种食物解酒毒，下次体检酒精肝就没了

解酒护肝就是要加快肝脏酒精的排出，使其不对肝脏造成影响从而到达保护肝脏的目的。当肝脏不能自身将酒精排出时，我们需要借助其他途径进行排出。

1、葛根枸杞饮品，2种食物饮品，解酒毒

葛根枸杞饮品，主要功效就是减缓肝脏和身体对酒精的吸收，加速酒精的分解和排出，从而阻碍酒精进入血液循环系统影响肝脏。葛根是中国的传统药物，含有的大豆甙、大豆黄酮成分，能加速酒精的分解，同时还具有收缩和保护胃肠道黏膜的作用，一直以来都是用于缓解酒后的头晕、头痛呕吐和酒精肝肝病症状。

对醉酒者，取葛根30—60g与枸杞和水煎服，解酒效果很好。在我国古代医书也有记载，《《食疗本草》载："葛根蒸食之，消酒毒"。千金 方》载：治酒醉不醒；《药性论》载："治天行上气，呕逆，开胃下食，主解酒毒，止烦渴；治胃虚热渴，酒毒呕吐。"搭配的枸杞，枸杞所有的多糖成分对肝脏也有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。美国人在用葛根黄酮治疗酒精中毒的临床研究中，取得了很好的疗效。

2、葛根枸杞发酵液，2种食物发酵，强化肝脏能力

葛根枸杞发酵液主要原料也是葛根枸杞，功效原理作用一样，只是这种发酵液是2种食物结合了益生菌进行发酵后得到的，这样解酒毒养护肝脏的效果更完善，一来避免了自己熬煮泡饮时造成的营养流失，二来经过益生菌发酵后，能够抑制致病菌过度繁殖，增强肝细胞的免疫力，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行，药用成分活性更高也更纯，更有利于肝脏的吸收利用。

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Q3：酒精肝吃什么保健品好

酒精肝要缓解需要多喝茶，少喝酒或者不喝酒，饮食清淡，作息规律，养成良好的习惯，多吃蔬菜水果，不要懊熬夜，我爸以前也是酒精肝呢，平时多喝些缓解养护肝脏的巴马长寿藤葛根茶调理。

Q4：酒精肝吃什么？怎么样预防酒精肝？？

患者你好：酒精肝是喝酒过多引起的肝脏疾病，中国不论商业还是人情需要，谈生意或者走访亲人，都喜欢在酒桌上见真情，往往喝酒过多，引起酒精肝。 酒精肝患者在饮食上注意以下两点：酒精肝患者应选择素食和面食为主，多吃纯天然食品。酒精肝患者还应该禁酒，不要吃太多油腻、辛辣食品，以免引起人体更多症状出现。吃养肝片只能起到养肝的作用而非治疗的作用。酒精肝的食疗方法主要有以下几种：1、姜汁菠菜：菠菜250克，生姜25克，食盐2克，麻油3克，味精、醋、花椒油适量。凉拌，佐餐食用。2、八珍醒酒汤：莲子、核桃仁、青梅各10克，白果、百合、白醋各5克，橘子瓣、山楂糕、白糖、冰糖各50克，红枣20克，精盐少许。加水煮成较稀的水果羹服用。3、橘味醒酒汤：橘子和莲子罐头各半瓶，青梅25克，红枣50克，白糖300克，白醋30克，桂花和水淀粉少许，加1000毫升水煮熟，分次服完。4、白糖煮藕粉：每次用藕粉30克～50克、白糖适量，加水煮成稠糊状服食。

Q5：怎样预防酒精肝

酒精肝患者的注意事项－酒精肝专题
酒精性肝病的发生主要与饮酒有关，但并不是说饮酒就会发生肝病。通常健康人适量地，少量地，有节制地饮酒对身体无害，在某种特定情况下尚可发挥一定的保健或治疗作用，甚至有些严重嗜酒者也不一定发生肝病。
也就是说，酒精对肝脏发生损害有一个度的问题，有一定的条件因素。最新的研究认为，酒精性肝病的主要危险因素与饮酒量，饮酒年限，性别，遗传，营养，乙型和丙型肝炎病毒感染等有关。
国外学者认为，引起酒精性肝病的最低饮酒量及年限为每天160G，连续5年；引起酒精性肝硬化的饮酒量和年限是每天160G，连续20年。但小于上述摄入量，也可发生酒精性肝病。
酒精性肝病的三种类型：
酒精性脂肪肝一般没有症状，有人可出现乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等表现，还会有肥胖、肝脏肿大等体征。
酒精性肝炎患者发病前往往短期内曾大量饮酒，临床表现除了有酒精性脂肪肝的症状外，还有发热、腹痛、腹泻等，且有明显的体重减轻。患者可出现贫血和中性粒细胞增多、转氨酶升高、血清胆红素增高等表现。
酒精性肝硬化患者早期无症状，中后期可出现体重减轻、食欲不振、腹痛、乏力、发热、尿色深、齿龈出血等症状。肝硬化失代偿期可出现黄疸、腹水、浮肿、上消化道出血等症状，实验室检查可有贫血、白细胞和血小板下降、血清白蛋白降低、球蛋白增高表现。
酒精肝患者的注意事项,酒精肝的注意事项
保肝护肝养肝常吃水果：
乌梅：如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。
因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝，此为速效性的方法。又用洋参煎服，亦有效果。乌梅可在中药店买到。
葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸；还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分。
葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。
苹果被中医认为具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。石榴具有性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。
秋天时除了可常吃酸味水果之外，还可以吃些补肺类微凉滋补蔬菜，如莲藕、黄瓜、白菜、葫芦瓜、胡萝卜。据介绍，莲藕有除烦、解渴、健脾开胃、利尿的功效，还能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。
食用时有些独特的吃法，如将莲藕榨成汁，可加一点蜂蜜直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。
一.注意饮食：
肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。
食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品；湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌；若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。
二.加强健康教育
充分利用广播、电视和电影等宣传媒介，大力开展公众健康教育，提高全民卫生素质，特别应加强对中小学生、大学生及其父母光于预防酒精中毒的健康教育，减少青少年嗜酒。
三.减少饮酒量
在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。
四.调节情志
肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调．诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。