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Q1：清淡冬瓜汤怎么做好吃 瘦身也能吃到美味
加几块排骨或鸡翅，汤更鲜味更美，
营养全，不油腻更易瘦身。
Q2：冬瓜汤怎么做才好吃
海米冬瓜汤
『特点』汤鲜味美，清淡爽口。
『原料』冬瓜250克，海米15克、熟猪油10克、精盐4克、味精2克、葱花2克、高汤或清水250克。
『制作过程』
1.将冬瓜去皮去瓤、洗净，切成长4.5厘米，厚2厘米的片；海米用温水洗去泥沙待用。
2.将锅放在旺火上、加入高汤烧开，再投入冬瓜，海米和精盐，烧10分钟左右，待冬瓜煮熟，加入葱花、味精和熟猪油即成。
排骨冬瓜汤
『原料』排骨250克，冬瓜250克，姜4片，盐适量，味精少许，热开水4碗。
『制作过程』
制作过程：冬瓜、排骨切成小块，姜切细丝。取一只大汤碗，盛4碗热开水，将冬瓜块、排骨块及姜丝放入，以微波高段火力煮15-20分钟，取出加盐及味精调味即可。
冬瓜海带瘦肉汤
材料：冬瓜一斤、海带四、陈皮二块、瘦肉半斤。
制法：将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。
功效：冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。此 外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成；海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。
Q3：鸭舌银耳冬瓜汤怎么做好吃
前言冬瓜具有消肿利水的作用，有效缓解孕期水肿，是妇女孕晚期的极佳食品哦。鸭舌冬瓜汤是夏天常常做、常常吃的一道汤，我家经常做，很好吃哦。
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳很好，也不难吃，这次做鸭舌冬瓜汤时，我就加了银耳在汤里。即增加了汤的营养成分，也没有影响汤的口感，真不错哦。
Q4：冬瓜汤的做法大全_冬瓜汤的家常做法_冬瓜汤怎么做好吃-豆果美食
食材用料
冬瓜适量相克食物
海米适量相克食物
干贝适量相克食物
精盐适量
生姜适量相克食物
胡椒粉适量
冬瓜汤的做法
1.冬瓜选用这种白醭很厚的，白醭厚证明这个冬瓜它成熟了。
2.冬瓜去皮，去瓤切厚块。
3.提前泡发干贝、海米。
4.锅里加水，放入冬瓜片、生姜片。
5.大火煮开后，放入海米、干贝改小火炖制。
6.等冬瓜透明，变软后，撒精盐、胡椒粉即可。
小贴士
1、冬瓜常见的 有白皮和绿皮另种，白皮冬瓜炖制时候容易软烂，绿皮冬瓜水分较大。
冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；
适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食；冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
Q5：清淡的鱼饼冬瓜汤怎么做好吃又简单，做法
主料
鱼饼
200g
冬瓜
150g
辅料
盐
适量
步骤
1.食材准备
2.锅中放入水，放入冬瓜烧开
3.冬瓜烧开后倒入准备好的鱼饼
4.因为鱼饼有油，所以不用放油。烧开后只放盐调味就可以了
Q6：冬瓜汤怎么做好吃有营养
非常清淡鲜美的汤，蚕豆、豆腐营养丰富， 冬瓜消脂减肥，少油的健康烹调方式使这碗汤，无比清爽，极利瘦身。原料： 鲜蚕豆200克、冬瓜200克、豆腐200克。调料：盐、香油。做法： 1、鲜蚕豆洗净，冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块。 2、锅中倒入少许底油，先倒入冬瓜块翻炒，随后倒入蚕豆和豆腐块，倒入清水没过菜。 3、水煮开后，再煮两分钟即可关火。最后调入盐和香油。www.yiJ‖ItAo.cOM
Q7：冬瓜汤怎么做好喝
给你介绍三种做法：
材料：
冬瓜1斤
大骨头1斤
蚬子2斤
配料：盐适量，香菜1棵，葱花少许，白砂糖一食勺，山西陈醋一汤勺，海天酱油一汤勺，海米适量，枸杞8颗
一、海鲜冬瓜汤
1、把蚬子洗干净，加两碗水煮熟，蚬子张开就可以啦！捞出剩汤，蚬子汤是纯海鲜汤！
2、冬瓜切块或者薄皮都可以，放少许胡萝卜，姜片2个
3、把冬瓜放蚬子汤里，放几颗枸杞慢火煮10分钟左右就可以啦！沫子撇出，出锅，装汤碗加少许葱花和香菜。
说一下：不用放盐，海鲜本身就是咸的，汤清淡好喝
二、冬瓜骨头汤
1、骨头熬半个小时，把骨头汤盛出熬“冬瓜骨头汤”
2、切薄片的冬瓜和西瓜皮。西瓜是废物利用，没有的可以不放
3、骨头汤加冬瓜慢火熬10分钟左右，加枸杞和海米，这个按个人喜欢加。也可以不加。出锅，放葱花和香菜
三、素冬瓜汤
1、清水放冬瓜片，黄瓜，虾米，枸杞，胡萝卜。冬瓜是主角，其它是配角，放点就可以，慢火熬10分钟左右，汤的颜色是白色就熬好了
2、调汤汁：汤好不好喝，调汁是关键。山西陈醋1汤勺，海天酱油半汤勺，白糖半汤勺，香油3~5滴，盐1食勺，调料搅匀。喜欢辣的可以放辣椒油或者青辣椒
3、做好的素冬瓜汤，装碗放少许葱花和胡萝卜，香菜.素冬瓜汤清淡爽口
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