营养不良吃什么维生素

Q1：吃饭不规律营养不良可以吃哪些维生素补充一下

营养不良最好还是能通过合理、全面的膳食来补充。不可以随意补充维生素药物的。维生素是药物，只有维生素缺乏症的人群才可以按照需要进行补充，绝对不可以随意补充的，维生素过量也会造成不良反应。营养不良适宜食物
维生素A缺乏病：
1,主食及豆类的选择：
粳米,小米,小麦,薏米,红薯,荞麦等.
2,肉蛋奶的选择：
牛肉,鸡肉,鱼肉,动物肝脏,蛋类,奶类及其制品等.
3,蔬菜的选择：
胡萝卜,番茄,西兰花,笋,芥兰,菠菜,豌豆苗,苜蓿,荠菜,木耳菜,黄花菜,小白菜,蘑菇,空心菜等.
4,水果的选择：
桑椹,芒果,橘,柑,龙眼肉,苹果,红枣等.
5,其它：
枸杞,菊花,决明子等.
维生素C缺乏病：
1,主食及豆类的选择：
粳米,小米,小麦,薏米,红薯,荞麦,豆类及其制品等.
2,肉蛋奶的选择：
禽肉,畜肉,动物肝脏,蛋类,奶类及其制品等.
3,蔬菜的选择：
大白菜,番茄,柿子椒,圆白菜,鲜藕,苤蓝,绿豆芽,小白菜,空心菜等富含维生素C的新鲜蔬菜.
4,水果的选择：
橘,橙子,柚子,柠檬,草莓,山楂,刺梨,杏,苹果,猕猴桃等.
ps.最重要的还是要饮食规律。

Q2：孩子营养不良怎么调理？应该补充什么维生素？

不同年龄段的孩子对各种营养素的需求不一样，比如1-6岁是宝宝智力和骨骼发育高峰期，需要充足的钙、维生素D、DHA和EPA等营养素的支持，而4-10岁学龄期是宝宝免疫系统高速发展时期，宝宝需要充足的钙、铁、锌和叶酸等营养素的支持。所以给孩子补充维生素的时候，根据每个阶段的发育特点，分段补充很重要。除了关注日常膳食之外，合理使用善存儿童分阶营养补充剂也是不错的方式，比如4-10岁学龄期儿童可以选择小佳维，里面富含18种营养素，包括免疫系统需要的钙、铁、锌等元素，助力儿童生长。

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Q3：营养不良就是缺乏维生素吗？？

营养不良
营养不良是指因摄食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。
一、病因
（一）摄食不足:因饥荒或其他原因造成的食物供应不足；食物品种单调、偏食造成的膳食不平衡等。
（二）需要量增加:引起需要量增加的原因，可分为先天性缺陷和后天获得性因素。后天性缺陷这类疾病系特异性酶缺陷所致。后天获得性因素，如生长发育时期人体对各种营养素的需要量显著增高；疾病造成的消耗量增加或影响消化吸收；药物导致的营养不良；环境因素造成需要量增加等原则。
二、症状
营养不良是一种营养素缺乏的综合征，多见于各种慢性病中，可有不同的表现。营养不良必须根据具体病情分析，判断缺乏那种营养素。如蛋白质缺乏，其症状有疲劳乏力，对各种活动不感兴趣，喜坐卧，学习、工作效率低，消瘦，皮下脂肪萎缩，皮肤松驰，浮肿，多尿，循环及消化系症状，代谢紊乱，贫血等。
三、诊断
根据病人外貌及其各种表现，诊断营养不良并不困难。
（一）消瘦程度及发病前后体重下降情况，并观察有无浮肿。
（二）劳动力轻度减退以至完全丧失。
（三）重度浮种及恶病质状态者属重症。
（四）血浆蛋白浓度，轻者正常或仅轻度降低，重症者下降明显。
四、防治
要注意各种营养的搭配，对防治引起营养不良的各种疾病也很重要。根据营养不良的程度分别予以处理。
（一）轻症病例如无胃肠功能紊乱，可给于高蛋白质及高热量饮食或软食，以分次多餐为宜。
（二）重症患者，在开始治疗时应试用流质或易消化的食物治疗期间给予含维生素丰富的食物或维生素B族等药物。其他辅助治疗，如苯丙酸诺龙25毫克肌注，每周2次，同时给予高蛋白饮食。

Q4：关于小孩营养不良吃什么维生素的问题

最好是知道缺是哪种维生素，有针对性地补充，
必须在专业医生的指导下使用，不可盲目用以防维生素中毒。
如果不是特别的缺哪种可宜予以维生素丰富的蔬菜水果或维生素B族等药物。

Q5：指甲营养不良吃什么维生素好

在有指甲部位的营养不良时候,需要积极增加身体营养,促进指甲的发育。可以多吃鸡蛋和鱼虾食物等。避免服用辛辣食物,避免服用生冷食物.
建议注意卫生，多增加含钙的食物

Q6：孩子有点营养不良，吃点什么补充维生素好

可以买点自然拥有的小熊软糖给小孩吃，小熊软糖富含儿童成长必需但又易缺乏的维生素和微量元素，不含人工香料、色素和添加剂，有水果般的口感，满足孩子吃糖果的欲望，又避免吃糖的不良后果，补充儿童所需营养。