宝宝吃什么食物补钙快

母婴育儿 2019-01-24 01:21:48 6816

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  • Q1:1岁的宝宝吃什么食物可以补钙
  • Q2:10个月宝宝吃什么食物补钙效果好,怎么做?
  • Q3:宝宝缺钙妈妈吃什么食物补钙
  • Q4:七个月宝宝吃什么食物补钙好?
  • Q1:1岁的宝宝吃什么食物可以补钙

    不能吃药的,吃补钙药品多了会使孩子的骨骼生长期变短的,说白了就是个子会比正常应该长的高度要矮一点。
    建议多喝骨头汤、喝母乳或者牛奶,虾皮还有海产品,蔬菜类也要补充,因为维生素D等元素是促进钙质吸收的。
    还有就是多晒晒太阳,也促进钙质吸收的,每天早晨晒十点之前的太阳就可以,不要在太阳底下暴晒,容易晒伤。
    祝宝宝健康成长。

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    Q2:10个月宝宝吃什么食物补钙效果好,怎么做?

    10个月的宝宝肠胃功能还不完善,吸收功能差,单靠食物补钙其实并不是很切实际。6到12个月的婴儿需要钙400~600mg/日,1~10岁儿童每天补充800mg钙。由于母乳,牛乳中富含钙,如果宝宝没有明显缺钙的症状,一般不需要额外补充钙剂,只需要补充维生素A、D。维生素A的作用是促进视觉发育,维生素D的作用是促进钙的吸收。中国营养协会推荐,出生两周后的婴儿每天需补充维生素A1500IU和维生素D500IU,一岁以上的幼儿每天需补充维生素A2000-2500IU和维生素D700IU。给宝宝挑选维生素AD制剂(鱼肝油)时,最好是按照中国营养协会的日推荐量来选择,而且最好选择胶丸型的维生素AD制剂,密封包装能保证维生素A、D不会分解失效。市面上比较好的儿童型维生素AD制剂(鱼肝油)有维得小丸子维生素AD胶丸、伊可新维生素AD滴剂和贝特令维生素AD滴剂。维得小丸子的维生素A、D是德国巴斯夫进口的,质量比较好,伊可新在药店卖得比较好。

    Q3:宝宝缺钙妈妈吃什么食物补钙

    复方碳酸钙泡腾颗粒和鱼肝油一起补,多晒太阳!如果母乳喂养妈妈多吃含钙食品!

    Q4:七个月宝宝吃什么食物补钙好?

    胡萝卜,青菜都可以,另外多喝奶,鱼肝油,多晒太阳。

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