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Q1：孕妇吃什么补钙??孕妇补钙应该吃什么牌子的钙片好啊??
1、食补:孕妇奶粉、骨头汤、鱼汤、牛奶、大豆制品、海产品(对其过敏可以不吃)等，推荐食补，还能补充其他必须的元素;
2、钙片:医生开得是 钙尔奇 牌的，我老婆也在吃，还有 迪巧 牌的;
3、补钙适量就行，缺钙对胎儿的发育不好，对孕妇最明显的症状是容易腿抽筋。钙补多了，也不好，会使胎儿头骨偏大，不易分娩。所以补钙，适量就行了，食补就能达到效果，用药补毕竟是药3分毒，当然钙片没那么夸张，但还是小心为好，怀胎10月不容易。
希望对你有帮助。
Q2：孕妇补钙的水果有哪些？我现在都只吃斯利安钙片补钙的了？叶酸片什么牌子最好？
叶酸片也吃斯利安的吧，大品牌，我媳妇就吃的这个，不过你要是想多补充点钙，按照中国营养协会的标准孕期每天要补1000mg的钙纯靠吃水果根本不够，
不过你可以吃金斯利安和斯利安出的藻油DHA，配合孕妇钙，再加上日常补充的这样差不多就够这标准了
Q3：孕妇补铁吃什么牌子的比较好？
人体缺铁便会导致贫血，孕妇贫血带来的危害不可小觑。小红花测评在这里建议最好食补，严重者要在医生指导下才能服用大剂量的补铁剂。当孕妇在选择补铁剂，根据孕妇的贫血程度选择适合自身的补铁剂才是最佳选择。
以下是小红花测评给出的孕妇在选择补铁剂（不是药，而是保健品）的建议：
一选择有机铁。有机铁是铁与蛋白质及其衍生物或合成螯合剂等结合而成的，服用口感较好，吸收利用率高，是目前补铁的主力军。而无机铁在服用时对于胃肠有刺激性等副作用，吸收利用率低。
二看铁含量是否符合标称值，有无缺斤短两。
三看维生素C是否符合标称值，维生素C可以促进铁的吸收。
四看安全性指标，重金属铅、砷、汞是否超过国标限值。
小红花测评经过排查，选择了14款热销补铁剂进行过测评。推荐以下两款：
“salus铁元口服液”综合评分第一。实测值接近标准值，每日补铁12.3mg,维C每日20.4mg,重金属铅砷汞均未检测出，安全性优。
“新稀宝体恒健牌铁之缘片”综合评分第二。实测铁含量最接近标称值，每日补铁7mg，铁来源为乳酸亚铁，属于有机铁比较好吸收，重金属铅、汞均未检出，砷有微量检出，符合国标。
如果想要了解孕妇补铁剂详细的评测内容以及注意事项，可以点击此链接
https://mp.weixin.qq.com/s/Ukyq35a7FqyYSlJ5v6z9xg
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最后，小红花测评很希望能帮助到你。祝您生活愉快！
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Q4：孕妇补钙吃什么牌子的钙片好??孕妇应该吃什么补钙??
保灵孕妇钙啊比较专业钙片我怀孕时候吃补钙效蛮好而且专门孕妇设计比较安全wWW.yijItAo:.com
Q5：孕妇中后期补铁吃什么牌子的铁剂好？
关于孕期缺铁及补铁的情况，我这里详细给你讲讲。
什么是生理性贫血？由于孕期血容量增加约50%，而红细胞的增加仅为20%，血液相对稀释，故在孕中末期就容易出现贫血现象，也就常说的生理性贫血。
要使血中浓度不降低，就要增加那部分血液的血色素，铁是生成血色素的主要成分，因此铁的需求量就会增加。如果铁补充不足，即血红蛋白水平下降。
（我们去医院化验血，就会看到血红蛋白指标，也是通过这个指标判断贫血的严重程度）
孕期贫血的症状有哪些？孕妈妈如果缺铁，会出现面色苍白、下眼睑发白；肌肤色素沉着；免疫力下降，经常感冒、咳嗽；心慌、虚弱、气短。
缺铁的危害有哪些？虽然孕期发生贫血属于生理性贫血，比较常见。但是如果贫血严重，对于孕妈妈和胎儿来说都有危害。
对于孕妇来说：抵抗力减弱，发病率增加，增加分娩困难，早产、低体重儿及胎儿死亡的风险；
对于胎儿来说：影响胎儿智力发育，增加出生后婴儿贫血风险；
因此，在孕期做好预防工作，是非常关键的。
如何诊断自己贫血？化验一个血常规，明确诊断自己是否已经发生缺铁性贫血了。
注：轻度贫血建议食补，中重度贫血选择补铁剂或静脉注射、输血治疗。
孕产期每天需要多少铁？缺铁性贫血，预防大于治疗
1．积极备孕：妊娠前积极治疗贫血性疾病，增加铁的储备；
2．定期产检：检查血红蛋白，及时发现并纠正缺铁性贫血症状；
3．多吃含铁丰富的食物
首选含血红素铁的动物性食物：因为这类食物中铁的含量高，且吸收率比非动物性食物中铁的吸收率高，是很好的补铁来源。
这类食物主要有：动物肝脏、全血（吸收率达22%以上）、畜禽肉类、鱼类（吸收率达11%以上，可选择富含多不饱和酸丰富深海鱼，如三文鱼、鲱鱼等）。
第二选择是含非血红素铁的植物性食物：包括黑木耳、黑芝麻（酱）、发菜、紫菜、豆类（豆腐皮、豆腐干）、绿叶蔬菜以及铁强化食品等，不过非血红素铁的吸收率比较低，通常低于3-5%。
铁含量高的食物举例：
在我们进行食物补充铁的时候，膳食中有很多可以促进铁的吸收，但同时也有很多抑制铁吸收的因素：
促进铁吸收的食物：
❶ 富含维生素c的食物：绿叶蔬菜、青椒、猕猴桃、橘子、鲜枣等；
❷ 近年来研究表明核黄素（维生素B2）对铁的吸收、转运、储存有良好影响。如动物性食物（动物的肝肾、心肌等），如黄鳝、鸡肝、牛肝等。
抑制铁吸收的食物：❶ 植酸盐、草酸盐食物：如粮谷、蔬菜，这类食物可以先焯水，再食用。
❷ 多酚类：如茶叶、咖啡，可以减少食用或者是两者食用时间间隔1小时以上。
❸ 胃中胃酸缺乏或服用多过的抗酸药物：避免与抗酸药同时服用。
第三选择营养强化品
如乳清分离蛋白中的乳铁蛋白，可促进铁的吸收利用。
第四补充剂
补充剂，市面上有很多种。铁分血红素铁（动物性铁/卟啉铁）和非血红素铁（植物性铁），由于人体红细胞中负责运输氧气的就是卟啉铁，因此理论上动物性铁/卟啉铁是最好的铁剂形态，但市面上还有多种有机酸铁，均容易被人体吸收。
我自己认为比较好的补铁剂有：
鸿儒牌力血康：它的铁是血红素铁；
德国铁元：主要是葡萄糖酸铁，属于有机铁，利于吸收，而且口感也很不错。
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