本文收集整理关于孕妇什么时候开始补锌的相关议题，使用内容导航快速到达。
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Q1：孕妇补锌到什么时候
补锌可以一直持续着吃，但是要听医生的嘱咐，锌最好是定时定量的吃，不要过多的补充。补锌的时候也可以补充维生素D和钙，这些都是可以互相促进吸收，但不要同时进行，要隔开一段时间才能发挥更好的效果，以免引起冲突性吸收。
Q2：请问孕妇什么时候开始补锌啊？我是怀孕两个月的时候开始的，太晚了吗
你好，孕妇，这个一般在四五个月的时候就可以补些，因为这个时候胎儿越大需要的营养肯定会越多的。
Q3：孕妇什么时候开始补锌呢
要经过科学的检查和诊断，确实需要补锌才补，而且要在医生指导下进行，多数孕妇来说，通过饮食途径补锌，经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。
Q4：孕妇什么时候开始补锌好呢？自己第一趟怀孕的，对于这些事情不懂得。
你好，这个时候你可以选择不补充也可以的，平时多吃点水果蔬菜，这样的话是比较不错的，你可以选择多吃一点就可以了
Q5：孕妇什么时候才可以补锌或者补钙？
一般是怀孕三个月后,胎盘形成开始对胎儿供应氧气及养分时加强微量元素的供给.
黄豆、豆腐、毛豆、芝麻、海带（干）、虾皮、小鱼干、牛奶等都是钙含量较高的食物，须指出大骨汤并不补钙，平时食物稍加搭配是不会缺营养的。适当提高运动量，户外照射阳光可在体内自行产生维生素D3，可以增加钙的吸收率。锌可以平常吃些贝类食物,牡蛎中的锌含量是所有食物中最高的,建议食补，最安全有效无副作用，具体内容参阅补钙锌论坛-专业讨论天然食物中的微量元素钙、锌、铁与人体健康的关联。
Q6：孕妇补锌，什么时候补锌好
孕妇补锌没有特定什么时候补锌最好，要是缺锌症状很明显或确诊缺锌了，就要及时的补锌。
补锌其实最佳的方式是通过食补，补锌的食物一般存在于动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等中，如:牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等中，平时可多食一般不会造成缺锌。
但要是缺锌症状很明显或确诊缺锌了，就要用锌制剂，因为如果单单依靠食补是不及时也不全面的，这也是为什么很多人常吃补锌的食物也没补上的原因，选择时要特别注意。目前补锌产品中，最好的是第三代的蛋白锌--新稀宝片，主要是吸收高且无副作用，是补锌中的佳品，有条件可以找找。
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