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Q1：孕晚期睡不好，老公还不体谅怎么办？
首先应该解决睡不好的问题。
然后解决老公不体谅的问题。
孕期睡不好的原因和如何改善一:由于荷尔蒙变化导致生理和精神上比较敏感，压力变大。
建议:放松心情，多听一些安静的纯音乐，不仅可以缓解睡眠情况还可以胎教。
二:由于体重增加，腹部变形，使得容易腰酸腿疼，翻身吃力，容易苏醒。
建议:睡前两小时喝一杯牛奶，平时不要过量活动，少走路。保证适量的运动很重要。
这两种是最常见的，其他原因还有:尿频、抽筋、呼吸短促、焦虑、胎动等等。
我在怀孕的时候也有一段时间睡不好，找到原因，用对方法只要不是病理性的睡不着都好办。
希望你也可以早日改善睡眠。
关于老公不体谅的问题首先夫妻之间本身在生活中就需要互相磨合，互相谦让。夫妻之间没有对和错，都有各自的烦恼和道理！
不管老公怎么样，首先自己可以先现在老公的位置考虑一下，他可能要工作养家，白天做事很辛苦，晚上如果还休息不好，尤其是长期睡不好，心情肯定很烦躁，这是一个正常人都有的生理反应。
当然了作为男人，在家庭中是应该多让着自己的妻子，如果你的老公不体谅你，你也不要生气，首先生气不解决问题，还会使矛盾升级，对孩子也不好。不管男人还是女人学会宽容别人就是善待自己。
其次建议:孕期可以适当选择跟老公分开睡。两人睡在一起，男人嘛你懂的，万一想亲热又不能做。另外睡在一起万一不小心碰到肚子也不好。分开睡也不会打扰你老公睡觉。
我是“科学育儿分享”，每天更新孕育育儿文章，可以关注我，有问题私聊或者评论区讨论。大家共同科学育儿。Q2：孕晚期天天烧心，睡不好觉怎么办。太痛苦了
怀孕后失眠的很大原因是由于荷尔蒙变化导致的，而且孕妇在整个孕期心理比较敏感的，而且耐压能力也会相对减弱，大脑神经容易兴奋，常因神经兴奋导致抑郁或者失眠的发生。
此外，生活习惯的改变也会引起失眠，如怀孕后不再工作长期闲置在家，手头上没有事做，考虑太多导致精神紧张
Q3：孕晚期的孕妇，每天晚上11点多睡不着觉是怎么回事？应该怎么办？
孕晚期的孕妇，每天晚上11点多睡不着觉是怎么回事？其实孕晚期的孕妇睡不着觉是一种很正常的现象。记得我以前怀孕的时候，常常都是半夜1、2点才睡觉，有时第二天要睡到中午才起床。
一，孕晚期的孕妇，睡不着觉是怎么回事怀孕晚期，孕妇睡不着觉的原因有很多。
1，肚子太大，怎么睡都不舒服
到了孕晚期，准妈妈的肚子已经增大了很多，为了保护肚子里的宝宝，因此孕妈咪再也不能像怀孕之前那样想怎么睡就怎么睡了。虽然医生建议孕晚期左侧睡，但一直保持左侧睡真的很影响睡眠。
2，胎动过于频繁
相信大部分孕妈咪都有这种感觉，每天临睡之前躺在床上，肚子里的宝宝就开始各种乱踢乱拱了，不仅如此，有时宝宝还会把孕妈咪的肋骨踢着生疼，一般在这种情况下，孕妈咪是很难快速入睡的。
3，孕晚期尿频
孕晚期的孕妇，每天晚上11点多还睡不着也有可能是尿频造成的。像我以前怀孕期间，每次下定决心要睡觉之前，都会去上个厕所，可是当我上完厕所回来又感觉没那么困了。
除此之外，孕晚期睡不着觉还跟孕妈咪的焦虑情绪（总担心胎儿会不会发生意外或者怀疑自己是不是要生了等）、生活习惯（白天睡多了，晚上自然睡不着）等有关。
二，孕晚期的孕妇睡不着怎么办怀孕晚期睡不着，孕妈咪可以通过调整睡眠姿势（左右交替侧睡）、均衡营养（确保饮食多样化）、适量运动（增加身体代谢）等方法来促进睡眠。
总之，孕晚期的孕妇睡不着觉是很正常的现象，孕妈咪不必过于担心。
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Q4：孕晚期总是睡不好觉怎么办
那好像是这样的，孕晚期都是这样的，祝健康.
Q5：孕晚期经常晚上起夜，睡不好觉，怎么办？
孕晚期都是这样的，因为胎儿越来越大压迫膀胱所以就尿频，都是这样过来的，坚持加油等宝宝出生以后就好了
Q6：孕晚期总是睡不好觉怎么办？
当小宝宝在肚子里落户的时候，睡眠也因此改变了。这里列举了一些主要的“睡眠强盗”，它使得准妈妈的眼皮总是很沉重。这时候，你需要一些小技巧来帮助自己。
1、抽筋
孕期中，有些准妈妈经常被剧烈的抽筋所疼醒。
帮助自己：可以多补充一些钙、镁、维生素B，还可以喝些生姜茶。
2、恶心
它主要在孕期的前几个月发挥“威力”，这是由于激素和血糖水平不稳定造成的。
帮助自己：多喝水、少食多餐，在通风良好的环境下睡觉，都会对准妈妈有帮助的。
3、噩梦
这在怀孕期间是非常常见的。这是因为准妈妈睡得比较浅，因此会比较清晰地记住每一个梦。
帮助自己：不要过多地去想那些梦，那些梦并不会预示什么，还不如把琢磨那些梦的时间用来看一些可爱宝宝的照片。
4、几千个问题
临近分娩的时候，很多准妈妈被脑子里的各种各样的问题所包围，因而睡不着觉。
帮助自己：这个时候，不妨打开灯，把问题记下来，然后就不再去想，关上灯，睡觉。
5、睡姿
医生建议准妈妈左侧睡眠，尤其是肚子大了以后。一些准妈妈担心自己在睡眠中变换成仰卧或是右侧睡眠，所以不敢熟睡，经常是刚睡着就惊醒。
帮助自己：孕期是个正常的生理过程，胎儿也没有我们想象的那样脆弱。我们的身体或是胎儿，如果因为睡姿不正确而感到不舒服的话，胎儿会采取各种办法“通知”我们的，所以准妈妈不用紧张。
6、胃灼热
尤其是在躺着的时候，准妈妈的胃灼热更明显。这是因为孕激素的变化以及不断增大的胎儿压迫到胃，使胃的贲门变得松弛，导致胃酸流出来，让准妈妈感到胃灼热，也就是我们常说的烧心。
帮助自己：不要在吃完东西后立即躺下、躺着的时候上身应该垫高一些，还要避免油腻或味道过重的食物。
7、尿频
这是很麻烦的，而且随着肚子越来越大，这种现象也更加明显——因为不断长大的胎儿会逐渐压迫你的膀胱。
帮助自己：白天要多喝水，而晚上应该少喝。不要憋尿，起来上厕所，然后赶紧回去接着睡。
8、体温
很多准妈妈认为，晚上洗个热水澡会帮助自己很快进入梦乡，但往往在洗了澡以后无法入睡。
帮助自己：在身体很热的时候交感神经最为活跃，这个时候很难睡下。因此，洗澡后等体温恢复到正常以后再进入被窝最好。而且准妈妈的洗澡水也不要太热，理想的温度是38～40℃。
9、手脚冰凉
尤其是秋冬换季时，很多地方到了晚上，寒气还很重，室内比较冷，手脚凉的话，很难进入睡眠状态。
帮助自己：使用手炉和热水袋来暖手脚是一个很有效的方法。这种物理性的方法暖手脚，会更好地促进睡眠。需要注意的是，准妈妈一定不要使用电热毯，电热毯持续高温及辐射，都对准妈妈和胎儿的健康不利。
10、晚餐
很多上班的准妈妈，经常只有晚餐才能在家里好好吃，因此晚餐就成了很多人大补的最好时机，经常是大吃一顿后没过3个小时就要上床睡觉。这时胃里的食物还没消化，身体兴奋很难睡着。即使睡着了，也经常会感觉难受或做噩梦。
帮助自己：晚餐和上床睡觉的时间至少要间隔3个小时。晚餐的食物一定要避免大鱼大肉，最好选择一些比较容易消化的、可以让身体感觉温暖、安神的食物。睡前如果觉得饿了，可以喝点牛奶，对促进睡眠很有好处。
11、大肚子
这是在怀孕的最后3个月干扰睡眠的最常见的因素。
帮助自己：在侧卧时，多找几个靠垫，用靠枕垫在肚子和膝盖下面，或者是背后。