宝宝吃水果有哪些讲究

母婴育儿 2019-06-02 07:14:41 1854

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  • Q1:刚出生6天的宝宝可以吃水果吗???吃法有讲究吗???
  • Q2:给宝宝挑选水果的讲究
  • Q3:快1岁的宝宝吃水果有讲究吗?
  • Q4:秋季水果怎么吃?宝宝吃水果讲究起来
  • Q1:刚出生6天的宝宝可以吃水果吗???吃法有讲究吗???

    你好,需注意1.可以适当少吃水果.饭菜宜好消化宜吸收为宜.2.最好不要用,尤其是一周内,以温热水为宜.3.一周内最好不要冷水洗(当然一个月最好,根据自己身体情况),当然适当活动是必不可少的.4.40分钟到一小时起来活动下,一个动作不要坚持太久.5.是地,看书主要是眼睛受累,也要少看,同上要保护视力.根据自己的情况可以时时地转移下视线,不要太专注.6.最好比正常时间多穿点,尤其关节,腰腹,脚等部位要尽量保暖.

    Q2:给宝宝挑选水果的讲究

    宝宝吃水果,几乎是与宝宝开始吃主食同时进行。但是吃什么也是很有讲究的。宝宝到了可以吃饭吃水果的年纪,不同的宝宝的身体状况也都出现了区别性。作为家长若是想要给孩子选择好的食物,首先就是要掌握好宝宝的身体状况,然后针对性的进行选择。

    与体质相宜

    宝宝吃水果的讲究首先就是要给宝宝选用与体质相宜的水果,要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,最好给吃寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等,它们可败火;而荔枝、柑橘吃多了却可引起上火,因此不宜给体热的宝宝多吃。消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥,而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。

    各种食物食用要适度

    荔枝汁多肉嫩,口味十分吸引宝宝,通常,他们吃起来就没个够,然而,妈咪最好把握住宝宝食用的量。因为,大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为减少,影响对其他必需营养素的摄取,而且,常常会在次天清晨,突然出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓。如果不马上就医治疗,便会发生血压下降、晕厥,甚至死亡的可怕后果。这是由于荔枝肉含有的一种物质,可引起血糖过低而导致低血糖休克所致。

    柿子也是宝宝钟爱的水果,但当宝宝过量食用,尤其是与红薯、螃蟹一同吃时,便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质,在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘,而且有时由于不能从体内排出,便停留在胃里形成胃结石,从而使宝宝胃部胀痛、呕吐及消化不良。

    西瓜在夏日吃起来清凉解渴,是最佳的消暑水果,尤其在宝宝发烧、长口疮、身患暑热症时,但也不能过多食用,特别是脾胃较弱、腹泻的宝宝。如果食用太多,不仅使脾胃的消化能力更弱,而且会引起腹痛、腹泻。通常,每次给宝宝吃100-150克左右,每天吃2次为宜。

    香蕉肉质糯甜,又能润肠通便,因此,也是妈咪经常给宝宝吃的水果,然而,不可在短时间内让宝宝吃得太多,尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则,会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲,对于食量不太大的宝宝,每次吃一根即可,每天可吃2次。

    掌握食用时间

    不同的水果发挥的作用也分早中晚的。有的不利于睡眠,有的吃了容易犯困。有的容易胀气,有的需要在饭前饭后节制等等。还有水果与一些主食可能还会有冲突。虽然这么麻烦,不过倒是有个可以采取的方法就是把食用水果的时间放在午睡醒来之后,或者两餐之间。可以防止大多数不利情况的发生。

    Q3:快1岁的宝宝吃水果有讲究吗?

    水果营养丰富,是宝宝健康成长必不可少的食物之一,但给1岁以内的小宝宝吃水果是有讲究的。建议果泥使用苹果或梨来制作,因为这两种水果相对比较温和,不容易伤害宝宝的肠胃。还可以给宝宝喝一些不同口味的果汁,不过果汁最好.

    Q4:秋季水果怎么吃?宝宝吃水果讲究起来

    随着秋季的到来,我们在水果市场,也看到不少应季水果已经上市。在秋燥横行的秋天里,到底该如何给宝宝吃水果呢?秋季水果怎么吃,才能带给宝宝好身体呢?一起关注下,宝宝秋季科学吃水果的知识吧。


    宝宝秋季吃水果五大原则:


    1、合理的吃水果时间
    宝宝在秋季,尤其是刚进入秋季的时候,肠胃随着季节的变化,正好处于敏感时期,水果作为一种不太好消化的食物,很容易引起宝宝肠胃的不适,因此,给宝宝吃水果要注意选择在两餐之间,饭前和饭后,都是不能立刻给宝宝吃水果的。
    2、根据宝宝体质选水果
    每个宝宝的体质都是不同的,尤其是在秋季的时候,根据体质选择水果显得尤为重要,一般而言,进入到秋季之后,宝宝体质都是处于偏干燥型,因此,就要给宝宝选择补水型的水果,比如,秋梨和苹果。
    3、水果食用量要适度
    宝宝们的胃口时好时坏,在给宝宝吃水果的时候,不能由着宝宝来,因为吃过多的水果,就会给宝宝的肠胃造成负担,一般而言,给宝宝吃水果,每次保持在50克到100克之间,如果宝宝年龄大,那么,就可以再适量增加。
    4、水果不能代替蔬菜
    很多粗心大意的妈妈,简单地认为,给宝宝多吃水果,就不能再给宝宝吃蔬菜了,这种认知是错误的,水果和蔬菜属于两种不同的品类,它们在包含的营养物质也截然不同,因此,在给宝宝吃水果的同时,也要记得不要忽视到蔬菜对宝宝的好处哦。
    5、水果要保证新鲜清洁
    我们给宝宝选择的水果,一定要选择新鲜的,新鲜的水果不仅口感好,而且,营养物质也保质,不会有其他腐败细菌的存在。同时,在给宝宝吃水果之前,一定要清洗水果,彻底清洗干净之后的水果,才能放心给宝宝吃哦。


    秋季吃水果,哪些水果最值得吃?


    给宝宝选择秋季水果,肯定要选择当季的新鲜水果,所以,橘子就是不错的选择。橘子酸甜可口,给宝宝吃还可以预防感冒,正是秋季水果的好选择。
    除了橘子之外,妈妈们也可以给宝宝多吃柚子,新鲜的柚子具有健胃、消食、解渴的功效,对于宝宝秋季积食非常有帮助。
    当然,梨子也是秋季最常见的水果,梨含有丰富的水分,给宝宝多吃梨,可以止咳祛痰,同时也可以很好地防止宝宝秋燥。如果宝宝肠胃不好,妈妈可以将梨做成梨粥,味道鲜甜,宝宝们一定会喜欢。
    最后,小编要给大家推荐的秋季水果那就是苹果,苹果虽然一年四季都有,但是,秋季的当季苹果最值得给宝宝们吃,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃,且属于中性水果,适合任何体质的宝宝。


    金色的秋天已经来临,瓜果飘香的季节,怎能错过美味的水果。所以,各位妈妈们看看你家宝宝适合吃什么水果,让水果带给宝宝一秋的滋润吧。

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