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Q1：怎样训练宝宝晚上不用尿不湿睡觉？
一旦宝宝白天已经训练得很好了，你就可以尝试晚上不给他穿纸尿裤了。但你要跟他解释你在做什么，为什么这么做，并且要提醒他，这意味着他晚上不能在床上尿了。不过，你需要在他的床单下面放一块防水垫，好保护下面的床垫。或者，你也可以买一堆一次性床垫。这些床垫里含有一种类似纸尿裤里的吸湿物质的东西。这样的床垫非常方便，但如果宝宝经常尿床的话，费用会很高。当然，可以反复使用的尿不湿垫也是一种选择，只是宝宝尿湿后，你需要赶快换新的，并及时冲洗、晾晒尿湿的那块。宝宝晚上睡觉前的最后一件事应该是上厕所，如果宝宝是自己睡觉，那他半夜或凌晨想撒尿时，应该能够轻松下床，到厕所去。你可能需要在床头边和厕所门口点盏夜灯，确保他能安全、方便地去上厕所。早上，不管他尿没尿床，你都要提醒他上厕所。如果他早上没有尿床，你要好好地夸奖他、鼓励他。但你也要有心理准备，宝宝难免还会尿床。并非所有的宝宝在3岁时都能晚上不尿床。如果你的宝宝也是这样，那就过几个月再试吧。很多3岁宝宝晚上都需要用纸尿裤。你也不妨考虑使用一次性拉拉裤，这种尿裤使用方便，而且能增强宝宝的独立性。
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Q2：宝宝什么时候可以不用尿不湿？
我家两个宝宝都是一岁左右不用尿不湿的，两个人小家伙好像是说好的一样，到了同样的时期，尿不湿就死活不穿，晚上你给他穿上他就用手扯掉，后来就索性放弃穿了
宝宝不用尿不湿，如何控制让他不尿床呢控制喝水：白天多喝水，晚上睡觉前少喝水；晚餐的饭菜尽量不要太咸，因为太咸不管是宝宝还是大人，就会需要喝许多水。如此就会增加小便的次数，晚上如果爸爸妈妈睡的比较熟，忘记把孩子大小便，就易尿床
循环渐进：不穿尿不湿之前，需要告诉宝宝有大小便的时候要记得喊自己，小孩子的记性很奇怪的，一次两次三次不记得，慢慢来时间长了，他就会自然而然的明白大小便的时候及时先叫妈妈，就像我家二宝一样，晚上小便，眼睛不睁开就喊：“妈妈，妈妈，我要尿尿尿里”，然后把完小便她居然还没醒，放在床上依旧睡的很香，好似刚刚的把小便只是她做的一个梦而已，但是她潜意识记得，妈妈说过的不能尿床，不能尿裤子
如何让孩子不尿裤子尿床，不妨试试说这些话“不可以尿裤子哦，尿床会羞羞的哟”“哇！宝宝真棒，今天居然没有尿裤子，奖励你一个么么哒”“宝宝你可以试一下自己蹲下来大小便啊，妈妈相信你可以的”……
我是“轩雅妈咪，俩宝妈，育儿路上和宝贝一起懵懂长大”如果您赞同或者有不同的观点，欢迎点赞或者评论指导哦！（本文图片来源于网络，仅供参考）Q3：怎样让宝宝不用尿不湿就能睡个安稳觉
父母亲若希望宝宝有良好的夜间睡眠，首先要建立规律作息，提供轻松安适的睡眠环境；若遇到宝宝睡不安稳，有可能是：环境太吵杂、肚子饿了、身体不舒服或受到惊吓等，了解原因、对症处理后，就可让宝宝一觉到天亮了。
相信很多爸爸妈妈都曾经历过宝宝夜里睡不安的经验，若是长期如此，只能以“磨娘精”来形容这样的宝宝。到底什么原因会造成宝宝夜里睡不安稳，它可能是自然的生理情况，也可能因疾病的因素造成。
宝宝的睡眠特性
其实每一个阶段的婴幼儿，都有可能发生夜里睡不安稳的情况，只是宝宝在六个月大前，因睡眠周期尚未建立，所以夜里睡不安稳的原因，生理自然情况居多；若是过了六个月大，睡眠周期已逐渐形成，则夜里睡不安稳的原因，疾病的因素可能居多。
在探讨造成宝宝夜里睡不安稳的原因前，先让大家了解正常的宝宝睡眠和我们的睡眠是多么的不同，因为有时候其实是父母亲多虑了，以为宝宝睡不安稳，其实有可能只是宝宝当时睡眠的特性。
正常成人的睡眠周期包括：快速动眼期及非快速动眼期，前半夜以非快速动眼期为主，后半夜以快速动眼期为主。非快速动眼期与快速动眼期时间总长约四比一，而作梦及睡不安稳多在快速动眼期发生，反观宝宝们的睡眠，非快速动眼期与快速动眼期时间总长约一比一：表示宝宝的快速动眼期相对增加很多，也就是宝宝浅睡的时间较多，在这个时期宝宝会看似睡不安稳，手脚会乱动，时而伴随哭泣，眼球眼皮会不规则转动，甚至微微张开眼睛。
这样的状况平均60分钟会出现一次，所以爸爸妈妈容易误认宝宝睡不好，其实，这是正常的情况，父母亲只要在一旁观察，项多轻拍安抚，千万不要急忙抱起，这样反而真的打断他的正常睡眠。
引起宝宝睡不安稳的原因
再来谈谈其他会引起宝宝夜里睡不安稳的原因及处理方法。分述如下：
环境因素：包括睡眠的地方太吵杂、太闷热，或衣服包被过多或过少。衣服包被过多是最常见的，尤其是刚出生头几个月，因为大人们总认为小宝宝容易着凉，所以穿的多又包的很紧，其实“婴仔屁股三把火”，他们的新陈代谢率较大人高，怕热，所以衣服包被过多造成宝宝躁热，反而睡不好。解决的方式很简单，原则上“在室内”宝宝需要的衣服件数跟大人一样，睡觉时再盖上毯子或薄被即可。
宝宝吃不够：这也是出生头几个月常见的原因，你会看到宝宝翻来覆去又一直出现吸吮的动作，有时候它只是需要吸吮，有时候它是真的饿了想再多吃一点。喂配方奶的宝宝，父母亲可以拿奶嘴来试探他是需要吸吮还是要牛奶，需要喝奶的宝宝就会把你塞给他的奶嘴吐出。
纯喂母奶的宝宝较为方便，只是妈妈最好要学会躺着喂奶，遇着这种情形就是给宝宝含乳吸吮，提醒妈妈的是要确实知道宝宝是滞有正确含乳(宝宝嘴巴要张大，吸吮时会停顿，也就是嘴巴会有一吸一放的节律，妈妈也会感到乳汁分泌)，以及宝宝是否有足够尿量(第一天至少换一片含尿的尿布，第二天两片，第三天三片，依序增加。一星期后每天至少6次才算足够)，如此才能确定宝宝是否喝足，也好评断睡不好的原因。
宝宝肚子不舒服：任何年纪的宝宝都有可能因为肚子胀气、积便，或单纯的婴儿腹绞痛而睡不好，处理的方式不外乎以薄荷油帮宝宝按摩肚子，或用肛温计以量肛温的方式刺激肛门排便，若是上述的方式无法解决宝宝的哭闹或睡不安稳，就要带给小儿科医师做诊察来查明原因。
宝宝感染：常见的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎、细支气管炎、肺炎、肠胃炎，少见的如脑膜炎、败血症，都有可能造成宝宝睡不安稳。一部分的感染会合并发烧，且各个感染症常会有本身特殊的表现，所以当合并睡不安稳时，常常父母也已经寻求医师的协助，虽然各个感染症造成睡不好的原因不尽相同。如上呼吸道感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎，多是因为鼻塞睡不好；下呼吸道感梁包括肺炎、细支气管炎，多是因严重的咳嗽或呼吸喘而睡不好；肠胃炎是因为腹绞痛或反覆呕吐或腹泻而睡不好，脑膜炎、败血症等严重感染，就是会活力不好又睡不好，这些都需要小儿科医师的对症治疗，以及一定的病程进展，才会逐渐解除宝宝睡不好的情况，需要爸爸妈妈相当的爱心、耐心及体力来面对。
可能遭到惊吓、虐待或白天太兴奋：也就是当宝宝情绪或心理上遭受较大的波动或伤害时，自然夜里会睡不安稳。因为白天太兴奋造成的话，通常顶多影响一两天的夜眠。但若是遭到惊吓、虐待则可能影响深远，虐待除了对身体、心理的伤害还包括刻意忽视，宝宝心理无法获得充分的安全感，这些就可能造成长期的夜里睡不好，而且还会合并很多其他情绪失调的表现。
现在多为双薪家庭，宝宝常需要交由外庸、保姆或亲戚照顾，父母亲一定要多与照顾者保持互动，充分了解对方照顾孩子的方式，以避免或及早发现问题，因为宝宝夜里睡不安稳有可能是第一个征兆。
提供轻松安适的睡眠环境
宝宝偶尔或短期的夜里睡不安稳，一般不太会影响他的成长发育，但是当这个情形是长时间发生，例如持续数星期或一个月以上，则会相当程度的影响宝宝的生长，毕竟夜里是宝宝生长激素分泌、让宝宝好好生长的时间，若宝宝不得安眠，势必影响身高、体重的发育，甚而影响日间的活动及发展。
想要让宝宝有良好的夜间睡眠，父母亲或照顾者要让宝宝建立良好规律的作息，作了本身以身作则，还可藉提供轻松安适的睡眠环境帮忙，像是柔和的灯光、轻柔的音乐，若是遇到宝宝睡不安稳，则可试着将上述的原因逐一排除，相信大部分的情况在对症处理后，会让宝宝重获一夜好眠。
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