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Q1:宝宝经常喝南瓜粥有什么好处
南瓜又称金瓜,是一种常见的瓜菜,性温,味甘无毒,润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,有利尿美容便秘等作用。还有很高的营养价值,是广受人们欢迎的一味食材。
南瓜含有维生素和果胶,可以保护胃肠道黏膜,促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。南瓜含有丰富的锌,参与人体内核酸,蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
南瓜的营养非常好,含有非常多的维生素,不仅能促进小孩子的食欲,还具有通畅依便的效果,还能让小孩子的身体变得更健康哦!
推荐一款南瓜汁食谱
做法:1 南瓜100克去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。
2 在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下,取汁食用。
温馨提示:南瓜一定要蒸烂,也可以在南瓜汁中加入婴儿米粉喂宝宝。
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Q2:南瓜粥吃了对宝宝身体有什么好处
可以吃,但是不要天天吃,隔几天再吃,总吃宝宝 肤色会发黄,可以煮地瓜粥,菜粥, 小米蛋黄粥,给宝宝换着花样做
Q3:宝宝吃南瓜粥有什么好处 南瓜粥不能和什么一起吃
秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议,给孩子增加含有丰富维A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。
南瓜多用于断奶食物的制作,且含丰富的糖分,较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源,营养价值较高。除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。
南瓜粥不能和什么一起吃
1、南瓜加羊肉:二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。
2、南瓜加醋:醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。
3、南瓜加菠菜:南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。
4、南瓜加红薯:皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
5、南瓜加带鱼:带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。
6、南瓜加红枣:红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。
Q4:十一个月的宝宝能吃小米南瓜粥吗?有什么好处
可以吃了,小米南瓜粥营养丰富口味清淡,小孩子吃很好啊,对肠胃也好