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Q1：一碗米饭是多少卡路里
一般100克大米的热量是345卡路里，一般小碗一碗大概50克米，就是172.5卡路里。
Q2：一碗米饭能补充多少卡路里？
多大的碗啊，这你怎么衡量具体一碗饭是多大量啊。
Q3：一碗米饭有多少卡路里
还有一点需要注意，而且其占人体供能的一大部分，甚至超量吃，可以计算处一下100克米饭（即2两米饭）的热量是116千卡。至于女生通过减少饭量进行减肥是有用还是白费需要从全面来看，而其他照吃无误，这样减肥才有效果，还有那些小食品等等都是高热量的食品，将影响到正常的工作和学习；只有控制所有食物的摄入量再加上适量的运动，首先使人变胖的不单是主食米饭，所以主食摄入过少，对减肥肯定没有什么效果，还有肉类油类等，人的大脑所需要的能量只能由主食提供，所以若单单从主食上减碗的大小不同无法确定具体热量是多少
Q4：一碗大米饭相当于多少卡路里
其实大卡 千卡 卡这3个单位等量都一样,只是每个人叫法不同而已,一般以标准的大卡做单位)1千卡=1大卡=1卡,=4.184焦耳 千卡=卡=大卡1千卡=1000卡千焦是能量单位,卡是热量单位,所以要换算:1千卡/1大卡/1卡=4.184千焦(kJ)比如,食物包装上标500kj(这是能量,要换算成卡路里,所以要除以4.184,=119.5大卡,这就是它的卡路里)食物包装上标的是能量单位,(如果后面是kj),那就都要除以4.184,如果后面是kcal,那就不需要除以4.184了,因为这已经是卡路里的单位米饭1碗(瓷碗)(200克) 232大卡 (一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡) 米饭1盒(快餐饭盒)(300克,满满一盒，与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡 ) 米饭的营养素含量(每100克): 热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60 100克米饭约满满3汤勺(吃混沌的白陶瓷汤勺),下面有图(盘子重量已去)所以,家里的碗 一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常,也是肯定的(减肥的话这样吃也不会胖,只要你多运动了!)人正常吃饭每天需要的热量女性1700大卡左右男性最少2000大卡左右减肥的话每天最少也要1200大卡才健康因为你没把热量单位弄清楚哦,所以有了一些疑问 呵呵