情绪容易激动是什么病

推荐 生活 2019-01-12 07:10:43 1612

本文收集整理关于情绪容易激动是什么病的相关议题,使用内容导航快速到达。

内容导航:

  • Q1:人特别容易激动,情绪波动大,是不是有心理疾病
  • Q2:情绪容易激动并且脾气暴躁是什么病症
  • Q3:情绪一激动就全身抽筋这是什么病?
  • Q4:为什么我一情绪激动或非常生气时会全身发抖?这是不是什么病?有什么方法可预防?
  • Q1:人特别容易激动,情绪波动大,是不是有心理疾病

    经常的会出现焦虑情绪,急躁不安,对任何事情都有强力的控制欲。
    无论是不是心理问题,空口凭说的没有数据和分析做支撑得出的结果是无力的,也不能确定你是否有心理疾病。
    那么我们自认为有心理疾病,或者我们知道自己有心理疾病的最为有效的办法就是,赶紧去找个心理咨询机构,最为有效的办法,没有之一。

    Q2:情绪容易激动并且脾气暴躁是什么病症

    肝火大,平时的话多喝水,遇事先冷静一下

    Q3:情绪一激动就全身抽筋这是什么病?

    这从医学上叫做:植物性神经混乱是由于过分激动、过度伤心难过而情绪失控才引起的,平时不会随便发作(多半是重感情、多愁善感的人在感情上遇到问题,容易情绪激动失去控制而一发不可收拾),但随着心情慢慢的平静下来就会恢复正常。其实没什么好担心的,说是一种病,但不需要去医院治疗就可以痊愈。主要就是平时心态要好,不能急躁,不要易怒,碰到什么是都不能太激动,放宽心对待一切。控制好自己的情绪就可以控制病情不再复发了。如果最近想孕育孩子的话最好先暂停了,在半年内没有复发的话就可以正常孕育孩子。不会造成什么不好的影响。

    w▶Ww.yiJITaO.coM

    Q4:为什么我一情绪激动或非常生气时会全身发抖?这是不是什么病?有什么方法可预防?

    当人们受到惊吓,在精神紧张的瞬间,植物神经中的交感神经会突然兴奋,通过复杂的神经内分泌的作用,使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌,它属于平滑肌,其收缩与放松不受人们的意志支配。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时,竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来,这样,汗毛就会突然竖立,并出现鸡皮疙瘩状。而当你情绪稳定下来时,它又会自动放松。这一点,想必谁都有所体会。
    克服方法
    首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象,每个人都可能发生这种现象。把自己的心态放平了,凡事对自己的要求要符合实际,即使有时出现一些令自己不满意的表现,也不要苛求自己,而是要顺其自然,该干什么干什么。再就是在实行这种方法之前,需要做一些必要的检查,以便确定你的情况到底是怎样的,你的性格特点等等,这样才能取得比较好的效果。如果方便的话,请到我院找心理专家面谈。——————————
    首先,对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解,对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做到心中有数,遇事才能沉着,不慌,应付自如。
    第二,要对自己有所了解。正确分析自己属于何种气质类型,是属于多血质型还是粘液质型,是属于胆汁质型还是抑郁质型,以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力,从而坚定自己的信心。即使不具备应付能力也不会有心理负担,因是客观原因所致,这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物,所谓知己知彼就是这个道理。
    第三,要保持良好的精神状态和身体状态。精神要尽量放松,对面临事物有恐惧感的人往往吃不下,睡不着,惶惶不可终日,对其身心健康危害极大,为防止这种现象的发生,应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系;另外,要保持良好的身体状况,不要过分疲劳,大脑过度劳累会造成头昏耳鸣,兴奋与抑制过程失调,神经活动机能减退,加剧心理紧张程度。
    第四,要保持情绪稳定。对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情,人们开始面临它们时,生理上会发生急剧变化,心跳加快,呼吸急促,两手发抖,手心冒汗,这是由于过分焦虑和恐惧引起的。这种过度紧张,使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡,从而出现难以控制的心慌、不安、紧张,使思维处于抑制状态。其实,适度的紧张对人是有一定益处的,它可以进一步调动人体的各种机能,使思维更加活泼,产生一种增力作用。
    因此,在出现过度紧张时,首先要树立信心,相信自己是完全可以战胜的。进而采取做深呼吸或默默数数的方法,以此来转移注意,稳定情绪。

    相关文章
    如何释放自己的负面情绪2018-09-11
    为什么突然情绪失控哭2018-10-16
    冷言冷语冷情绪 下一句2018-12-25
    怎么样缓解压力和焦虑的情绪2019-01-12
    容易冲动的人如何控制自己的情绪2019-01-13
    缓解情绪的方法有哪些2019-01-14
    如何区分抑郁症和正常的抑郁情绪2019-01-14
    调节不良情绪的方法有?2019-01-14
    怎样才能控制自己的情绪2019-01-15
    如何缓解焦虑紧张情绪2019-01-15