本文收集整理关于软床睡到腰疼怎么处理的相关议题，使用内容导航快速到达。
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Q1：睡软床腰疼是怎么回事，睡软床腰疼怎么办啊？
床垫太软怎么办：有人会想用木工板垫下面，但是说里面不结实，稍受力就坏了，推荐桑拿板，买了根，每二根中间都空了一点然后让木工钉了起来，但是长度可以锯了一点，不然塞不进去，加工好后把自己设计的排垫放了席梦丝里面可以把把里面的海绵层拿掉了，和板床硬度差不多，但不知道能睡多久，可以试试，如果不是那种有套子拉链的席梦思就没法了。也可以换一张CBD的软床，他们的床可以调节床垫的软硬度。尝试在床垫与床单或者席子之间放一块软红木也可以改变软硬度。软红木不会生虫子，也不会引起皮肤过敏，是个不错的选择。
Q2：睡软床为什么会腰疼？
朋友你好，你平时都是睡的硬板床，现改成了软床，腰痛，这是正常的。我以前也遇到过这种情况，你的腰没有问题。你最好是能睡硬板床，这对你的腰有很大的好处，
Q3：睡了几天软床，腰疼的要命，怎么办好啊?
经常睡硬板床突然睡软床是很不适应的。特别是对腰部来说，硬板床是由绝对好处的，所以还是卧硬板床。出现上述的症状说明你的腰部本来就有问题，所以要更加注意。现在主要是休息，腰背部肌肉功能锻炼，可以戴个腰围，要宽要硬的。适当口服消炎镇痛药物。热敷之类的如果不方便可以到澡堂里泡泡热水澡，也有好处的。关键是锻炼、
Q4：睡软床腰疼是怎么回事，睡软床腰疼怎么办？
我个人觉得如果是因为睡了软床腰疼的话，处理的方法很简单，换过一张床就好了，买床垫的时候最好买品牌的床垫。
你说的症状考虑属于腰肌劳损导致引起的表现治疗应该舒筋活血通络止痛可以针灸推拿红外线理疗，服用腰痛片，保持心情舒畅平时多运动锻炼腰部，不宜睡软床。
Q5：睡软床腰痛怎么办
现在提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。
现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。