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Q1：怎么提升个人自身的魅力？
s如果你觉得自己没有魅力,下面建议的打造提升魅力的方法值得一试!
虽无法言传,但我们能一眼看出魅力十足的人：他在聚会上似乎万人熟；他在人群中游刃有余, 顶着光环,众人像铁之于磁石那样地被他吸引；他让人们觉得“多棒的家伙!”；似乎他拥有这一切特质.
要是我没有魅力却写一篇关于如何变得富有魅力的文章,这岂不荒唐!我并不是说我是世界上最有魅力的男人,但我确有魅力四射的时候.我回味那些时刻,研究其他富有魅力的人,读这方面的书籍,向其他拥有魅力的人请教.你知道我学到了什么吗?魅力不是天生的,而是可以学会的.这里有八个窍门.
1. 先将生活纳入正规
如果你的生活事事如意,你就可以随心所欲、尽得其乐.你得其所哉,你站在世界之巅,你无可匹敌,仿佛所有花儿都为你开放.在世间你没有一丝烦恼,你想要在雨中纵歌起舞.这种境界是把双刃剑,它能使你成为世上最有魅力的人,也能把你变成人间最无聊自负的人（后文将着重探讨如何避免这第二种情形）.
如果你的生活存在问题,你就无法装出拥有魅力的样子——无论你是无法付账,还是家庭琐事,或是关系问题等等,这些都会压得你挺不起腰.
让你生活走向正轨.付清账单、把钱存进银行、原谅他人、勿怀嫉妒、对所有人都彬彬有礼、解决掉人际关系中的所有问题、拥有生活的激情、拥有梦想并去追求、合理饮食、锻炼体魄等等.你会发现当你身体力行这些之后,拥有魅力真是小菜一碟,因为接下来你能去做其他有魅力的人所做的另一半事情——那就是关注他人.
2. 运动
参加任何活动或聚会前,先运动一下（然后请洗下澡:) ）.这会赐予你所需的能量,让你魅力四射.这也将让你处于快乐积极的精神状态中,因为内啡肽正在你的体内徘徊.这还会给你自信去开始社交活动.你将会发挥良好,诸事顺利,因为你感觉你像个大款.
3. 着装
你知道我要说的是什么样的衣服.人人都拥有一套服装,穿上去觉得自己就像大款.我们都知衣饰能让你自我感觉良好.如果你自我感觉良好,那就容易让他人感觉良好.而且你对自己外形的担忧越少,就越能把注意力放在别人身上.你对你自己越满意（亦称自信）,就越容易施展魅力.
4. 预交际
我不知道为什么要这样,但如果我在参加聚会或活动之前先交际一下,我就能更容易地找到办法来施展魅力.我说预交际的意思就是在你去参加活动的途中先随便找个什么人交谈一下,如店员、电梯里的人、保安等等.就只是一些轻松的对话.不要是沉重话题.你怎么样?今天很忙,是吗?我喜欢你的外套.可以问一下你在哪儿买的吗?我认为预交际让你处于一种可以和任何人交谈的最佳状态,这是展现魅力的不二法门之一.
当你到达某次活动时：
5. 装作主人的样子跟所有人交谈
这是个很酷的套路,值得一试.不要缩在角落里,啜着饮料,守株待兔地等人说话.要反客为主,开始和所有人谈话,我是说和所有人.如果你装着自己就是这次活动的主人,你就能做到这一点.开始四周环顾,去找那些努力装得很酷、但却很想别人能找其交谈的人.你知道他们是正什么样的人.把他们从窘境中解脱出来,你就会看到他们的脸上变得神采奕奕,他们很感激你能接近他们.在人群中四处活动,向每个人问长问短.他们都会变得神采奕奕的,而且会友好地回应你.去认识人,然后把这些人介绍给那些人.大多数人没有勇气接触生人,因此当你为他们做这些后,他们会非常感激的.
不要根据社会圈子做出区别对待.所有人都是等同的.溜冰健将、艺术家、经济学家、 股票经纪人、律师、医生、企业家、站在角落里的家伙、服务生以及所有人,都同他们交谈.和所有人说话,并让他们感到宾至如归.你需要做的只是让事情开始运作起来.一旦你开始和生人说话,并能侃侃而谈,你就会成为一只永不停歇的社交蝴蝶.
6. 是你,而非我
有魅力的人会关注他人.他们自己很少是讨论的话题.若你在那儿看他们闲谈,当他们对你说话时,你要仔细听,并作出回应以表明你在正在听而且明白他们的意思.要真诚地对他人感兴趣.问有关他们的所有事情.总是想着怎样才能帮他们.按照他们的方式行事.为他们和聚会上你认为合得来的其他人进行牵线搭桥.
7. 让他们得意
真诚地去恭维别人.恭维如同水和食物,每个人都需要,因为每个人的自尊总能获得些许提高.不要向其他人那样使用些陈词滥调.要记住,你是个富有魅力的人.你必要要高人一等.要想出一个真正的有杀伤力的奉承话.
还有,别忘了触摸的力量.当你触摸某人时,身体会分泌出一种叫做催产素的荷尔蒙,研究显示这会增进人们之间的亲和与信任.催产素也是一种能产生好感的荷尔蒙,所以当别人分泌出催产素时,就会对你产生好感.显然,对此你要做出更好的判断,不要去骚扰别人,在触摸时要机智老练一些.你会发现女人们精于此道,当他们表明看法时会轻拍你的前臂,或者当他们在与你交谈时会开玩笑似的击一下你的肩膀.
人们往往会记住那些触摸过他们的人的谈话.我记得有一次去参加某个活动,就彻头彻尾被这样的一个家伙给征服得了.一切尽在他的掌握之中.他在人群中活动,看到我,就进行自我介绍,然后就问有关我的各种各样的问题.而反过来,我却被他的魅力所折服,扭捏不堪地倾倒出我的很多事情,我们都很畅快地笑着.在那天我同很多人接触,但你知道为什么我却唯独记得他?这是因为当他同我握手时,他捏住我的手臂.不是说笑.这就是我是如何记住他的——那个捏我手臂的魅力男.触摸很好很强大,要活学活用.
8. 正面积极
要笑.让别人在与你交流之后感觉舒畅很多,这正是富有魅力的人的看家本事.他们还有一种轻如羽翼的质感,那就是将微笑和良好感觉带给同他们接触过的所有人.
谈论积极的事物.要避免消极的东西.你总会遇到这样一些人：他们在交谈时带入一些消极因素,从而把一次愉快的谈话变得尴尬不欢.如果碰到这种情况,试着巧妙地指出事情的积极方面.要是无法挽回,那就借故告退,另寻他处,因为没必要成为这低级谈话圈的一部分.
综合运用上述技巧：运动、优雅着装、养成习惯与所有人交际、和所有人说话、真正地倾听并关注他们、让他们感觉良好、只在自己和积极的事物和人联系在一起.这样你就会发现自己正在成为那个总是让厅堂熠熠生辉的人
Q2：怎样提升个人魅力？
从科学的角度，为你提供6条可以提升个人魅力的途径，你不妨结合自己的实际情况，选择性尝试一下：
1. 适当训练改善自己声音科学研究显示，女性通常会认为低沉声音的男性更有魅力，男性则偏好声音高亢的女性。此外，研究发现，人们普遍认同语速快的人更加聪明，声调起伏有节奏的人可能会更有趣。
2.学会运用肢体语言肢体语言又称身体语言，是指借助身体的各种动作，代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义上的肢体语言目光、面部表情、身体触摸与运动、姿势体态、身体间的空间距离等。适当运用肢体语言，向对方传达你的好感与情绪，会让对方觉得你更真诚，对你印象更好，同时也会让对方更容易被你感染。
3.提升你的幽默感研究表明，幽默感是人们建立长期良好关系的一个关键因素。不管是男人还是女人，都希望自己交往的对象充满幽默感，可以给交往提升快乐指数。
4. 探索适合你的个人形象心理学上有个效应叫做”首因效应“，即交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。而我们的个人形象便是首先映入对方眼帘的。个人形象包含什么呢？外貌、衣着打扮等都是个人形象的主要部分。每个人都可以在自己的客观条件上提升自己，学习一些打扮技巧、找到适合自己的穿衣风格，都可以帮助你更加美丽！
5.不要吝啬你的自信，要相信自己很棒！"如果一个人喜欢自己，那么他/她的身上一定有值得别人喜欢的地方。" 无数研究证实，自信绝对是提升魅力指数的一大法宝。如果你现在还不够自信，那么可以先调整自己的认知，告诉自己我要自信，我是自信的；同时，从行为上，多模仿学习一些表现自信的举动，比如在演讲过程中，多微笑、多和听众进行眼神交流、坚定自己的语气，当观众因你的“自信” 举动给予你正向反馈时，你会逐渐获得真正的自信。
6. 保持好心情！情绪具有感召力，一个好的心情状态会增加人的魅力指数。所以，学会给自己减压、学会积极正向思维，做一个心情好好的人，用好心情感染更多人、提升个人魅力吧！
Q3：男人如何提高自己的个人魅力？
你好，我来回答一下你的问题:
男人的魅力是外貌和内在决定的，可以根据这两个点才提升自己的魅力!
下面给你几点建议，希望可以帮助到你:
1.外貌:如果你天生有好的外貌那更好了，如果没有就要给自己打扮一下了。衣服，鞋子，发型都是必备的要素。你要知道素颜美的人很少，大部分都是打扮出来的。打扮好（不夸张）也是对别人是一种尊敬。同时可以给你提升自信与魅力。
2.内涵:刚刚说了外貌，下面来说内涵，内涵这个东西需要你不断的去学习，多读书吧，这个不是一天两天就可以完成的，需要长久的努力 坚持与加油吧!
3.谈吐大方:和别人交流的时候要体现你的风度，不要粗鲁，否则，你和无文化的大叔差不多。
4.性格要好，脾气好，不要随便发脾气，一定要稳重，知道吗？平时没有事情的时候不要蹦蹦跳跳的，安静思考问题。
5.成熟稳重，做事情不能在和20岁一样冲动了，三思而后行。
6.平时多做运动，做一个阳光向上的男人
7.努力踏实，有上进心，这是一个成熟男人必备的品质。
不一定要做到全部，能做好其中几点就可以了。
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