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高血脂与人生活饮食结构有关，饮食失当或摄食过度，或恣食肥腻甘甜厚味，过多膏脂随饮食进入人体，输布、转化不及，滞留血中，因而血脂升高。目前控制血脂可以选择偌迈晴芷茶，纯植物草本，对人无副作用。
甘油三脂高症状：
一、甘油三脂高的症状
1、全身性症状
其实甘油三脂含量偏高并不会造成特异性症状，一般会出现头晕头痛、胸闷气短以及视力减退等全身性不良反应，同时会感觉到疲乏无力或者倦怠嗜睡。
2、神经系统症状
甘油三脂高会影响到神经系统功能，进而可出现精神萎靡不振、容易发怒、烦躁不安等表现，而且睡眠质量也会变差，可能会有失眠多梦的症状，记忆力也会随之下降。
3、并发性疾病
如果甘油三脂高持续恶化下去，就会引发比较严重的并发症，比较多见的主要是高血脂症、高血压以及动脉粥样硬化硬化等心脑血管疾病，而且也会让血管变得狭窄，心肌会供血供氧不足，进而还可形成血栓。
您好,随着人们生活水平的提高,高血脂患者越来越多,而且越来越年轻化,患者及家属必须引起高度重视。高血脂症是导致脑中风、心梗死、冠心病,猝死的危险因素。高血脂同样也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。改善生活饮食习惯,低盐低脂低胆固醇饮食,加强体育锻炼,控制体重,增强体质,劳逸结合,避免暴饮暴食,戒烟戒酒,密切监测血脂、血糖、血压,早发现早诊断早治疗,避免意外发生。
1.晨起头晕，不清醒，思维迟钝。一般要待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。
2.午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。相反，晚餐后精神状态特别好。
3.蹲着干活气喘。下蹲时回到心、脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难，故有气喘。
4.阵发性视力模糊。血液变粘稠了，流速减慢，血液不能充分营养视神经，或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧，看东西一阵阵模糊。
如果中老年人出现上述症状，应疑及血粘稠，最好到医院作有关血液流变学的检查，以便确立诊断。
4）血粘稠需要治疗吗？
根据病理学家们对血液粘稠度的形成以及变化规律的研究，发现血粘稠程度受到多种因素的影响，诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间与气候等。因此，一个人的血粘稠程度不是一成不变的，而是始终处于时高时低的动态变化之中。对于健康者来说，你大可放心，因为人体自身有较强的调节能力，来维持血液内环境的平衡和相对稳定，使你并不产生病态表现，故一般无需特殊治疗。
但要注意，中老年人群出现了较明显的血粘稠症状，特别是已经患有高血压、动脉硬化、糖尿病的患者，必须及时给予药物干预，当然使用药物须在专科医生的指导下使用，万不可自行其事，以免出错。
切记，少数年轻人也会得血稠，目前二十多岁年轻人工作压力大，事务繁忙，缺乏锻炼，酒场如云，时间长了也会得血稠，特别是在东北地区，初步表现在，血液流动慢，冬天特别容易冻僵，尤其是早上起来，一出门就冻得手脚冰凉，通常比常人不抗寒，在家里的时候很容易感觉到寒冷的侵袭，一丝凉风都能感觉到，尤其是对腿部膝盖部，因为血稠的缘故，对这些细微的冰凉感应很敏捷，很多人误以为是风湿等，但其实不然，提早改变生活习惯，一定会改变身体机能的，建议早重视，吃些三七片等活血药物，或者询问专业医院的大夫。
1.早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中坏胆固醇浓度降低10%,好胆固醇上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。2.午餐半碗豆。豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物,每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8周内使坏胆固醇浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分,其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。3.晚餐三瓣大蒜。每天吃3瓣大蒜,持续8周也能使血中坏胆固醇浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃,效果都不错。4.每天吃半个洋葱。洋葱是价廉物美的保健食品,每天只要吃半个生洋葱,持续8星期,就能使好胆固醇浓度增加20%。但洋葱生吃效果较好,烹调越久降胆固醇效果就越差。