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蒲公英、菊花、红枣可以一起泡水喝,也可以用煮的方式。
材料:蒲公英、金银花、菊花、甘草、枸杞、红枣适量
制作方法:
1、准备好所有材料,红枣去核切成薄片,其它材料挑出杂质即可。
2、将所有材料放入炖锅中,浸泡10分钟后,用大火煮开。
3、保持锅中茶水沸腾,煮5-10分钟后关火。
4、滤去材料倒入杯中,直接饮用即可。
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枸杞红枣菊花可以一起泡水喝。
1、枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶,是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,红枣有“天然维生素C”美誉,多吃红枣可养血美容。
2、红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒,对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。
3、枸杞性味甘平,入肝、肾经,能补肾益精,养肝明目,因而治疗目干。
4、红枣甘平,能补血,而血属阴,所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。
5、杭白菊又称甘菊。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分,具有清风散热、明目解毒等功效,同时也是解暑降温、清肝明目、提神、利尿的作用。
扩展资料:
注意事项:
1、红枣、枸杞茶可经常喝。但菊花茶、枸杞茶只能适当,一般建议喝3天停3天会比较妥当。
2、湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。
参考资料来源:百度百科-红枣枸杞菊花茶
可以的。
主料:大红枣5颗、枸杞20粒、菊花4朵
辅料:清水1200毫升
1、准备材料,红枣切开;
2、把材料都放入养生壶滤网杯中;
3、滤网杯与壶盖卡紧;
4、往养生壶注入1.2升清水;
5、放入滤网杯,壶盖要与壶身贴合盖好,选择“花果茶”模式,时间为30分钟,煮至时间结束即可;
6、红枣枸杞菊花茶成品。
苦瓜单独泡水,因为它性寒凉! 玫瑰茄也要单独泡,可以适量的加些蜂蜜或冰糖调味一下! 菊花,山楂可以一起泡水喝,也可以加些蜂蜜或冰糖调味一下!