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我有时候也会这样，不过这是正常现象。 原因最主要就是睡眠不足， 还有就是当天喝的水太多，马上睡觉引起的，所以睡前别喝太多水。 当天 晚上哭了之后马上就睡觉也会这样， 所以每次 哭过之后不要马上睡觉，先平复一下自己的情绪， 然后用冰块敷敷脸在 睡。 ｛方法｝： 1.如果早上眼睛肿的不是很厉害的话，就用冰块敷脸5—10分钟，这样最快。 2.如果眼睛肿的比较厉害，我一般会喝黑咖啡消肿，棉棒沾过泡的菊花茶 水扶下可能会好些，还有就是千万别点眼药水，这样对眼睛伤害非常大。 除了以上办法，做完还必须做最后一件很重要的事，就是往眼睛上涂上 一些颜色明亮点的、但不太显的眼影，最好涂双色的，3色就明显了。这是 眼皮上方的工作，还有就是下方的啦！ 用魔法笔轻轻的从深到浅慢慢涂 一层，可以遮盖黑眼圈和眼袋，肿的也可以。（注：魔法笔就是可以遮盖 黑眼圈的，类似于遮盖霜的东西。 市面上很少，因为好多人不注重。你没 有可以用遮盖霜代替，不过效果不如它。。）这个是我自己打出来的，不是摘抄的，希望你试试我的方法哒~~ PS：中度的肿只要涂点眼影和遮瑕霜就可以了！！
一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀. 在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。 用冰袋冷敷10分钟就消了. 保健自助： 1.药疗食疗 少吃盐分高的食物与喝酒。 2.综合调治 用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。 别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。 你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。 如果眼睛红肿只是轻度外伤，眼球内仅少量毛细血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。如在眼上热敷，就会使眼部血管扩张，血液循环加快，造成再次大出血堵塞眼角，导致眼压增高，继发青光眼，严重者可能使患者失明我认为你的症状主要是眼睛疲倦,一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下几点,希望你能注意一些:一是在光线暗的灯光下阅读.二是做细小的工作,令眼睛太过专注而产生疲劳.三是用不正确的方法看电视. 常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,养成下面4种简单的运动习惯: 眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标. 不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角. 不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板. 把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧. 另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.建议多吃些绿色食品, 睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.枕头要低一些,
眼睑水肿可以分为生理性和病理性两种。生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低，影响了面部血液回流。这种眼睑水肿一般自然消退。病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外,还有局部的红、热、痛等症状，引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤，或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热、肿等症状,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏,心脏病、甲状腺功能低下，急、慢性肾炎,以及特发性神经血管性眼睑水肿。
首先要排除生理性眼睑水肿，再根据引起眼睑水肿的病因：比如不当使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全，血管神经性水肿等，做尿常规检查和相应的检查