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自己要练的好,再有专业能力和理论知识,以及证书方面,这些能让你具备做一名健身教练的基础条件,要做的更好,在于专业知识学习的全面性,证书的含金量,以及良好的交流能力,
健身教练要的不仅仅是体质,还有在健身专业方面的知识。 实际上有很多在健身房里锻炼的人肌肉,维度,形体上甚至比健身教练还要好,但是他们的专业知识并不强。 好的健身教练都有资格认证,既要通过考试达标。如果你想当健身教练的话,建议进行一下专业知识的培训。
作为健身教练,一定要提高自己的综合素质,比如健身有关的专业知识,健身需要的食谱,而且要做好针对个人健身的方案制定和执行,私家健身教练是以后社会的发展趋势,因此一定要提高自己各方面的能力。想要学做健身教练,推荐大家了解一下亚洲形体健身学院,这是一所专门针对零基础的健身私教进行专业培训的学校,不仅有全面的健身知识的学习,还能考取国家认可的高级证书。
并且还可以考取“国家健身营养师”,这两本证书都不是随便哪一家学校就能考的,选择的时候一定要考察清楚。。
首先,作为一个健身教练要有一个良好的身体素质,具备一定的体能和身体协调性,在运动时不感到心慌气短,不手忙脚乱。还要有一定的乐感,音乐是健身操不可缺少的元素,作为一个健身教练关键是要对音乐的节奏有所把握,能听出音乐的节拍和重音来。其次,在具备以上自身条件的同时,还需要我们全方位严格的培训。这包括扎实的理论知识,形体的塑造,体能的提高,语言表达能力的训练以及现场上课的实践。一个健身教练需要具备一定的健身健美理论知识和实践经验(在网上也有相关的资料),只有这样才是踏上了健身教练职业的台阶。成为一名健身教练的另外一个重要条件是要有你自己的教学风格。比较瘦的话,可以通过健身增重。
做健身教练基础条件要达到才能学习,男生身高一米六,女生身高一米五五,有初中以上学历,并且身体健康,在学习以后要掌握专业的健身技能和知识,并且考取到证书才行,才具备成为一名健身教练的条件。
私教就是私人教练,主要是根据客户的身材情况以及他自己的需求,你去制定相应的健身计划,使其达到他所需要的健身效果;公教就是一般的巡场健身教练。从事健身教练,主要是在健身俱乐部,正规的俱乐部是需要有证件,不过外在的形象是很关键,考证现在有很多的认证机构,不过像国家健身指导师,亚洲体适能学院的证书分量还是很重,你可以去考一个,我以亚洲体适能为例吧,这个证书每年会在大陆重点的几个城市进行培训,你可以在网上搜一下进入官网,考证的题目一般是关于解剖,运动动作的解说,健身教练的素质等方面进行细考试。难度应该不会很大。
现今社会不仅仅是健身爱好者们,越来越多的人对于私人健身教练这一职业也是越来越感兴趣,如果你想要成为一名私人健身教练的话,除了要具备旺盛的精力、主动服务意识,还要有不断对专业技能的掌握和提高的意识,其中比较重要的职责就是帮助顾客获得健康,来健身的顾客需要的是科学的健身指导,并以此获得身体的健康。
因此,健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,此外,还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。
比如,为让健身运动达到比较好效果,教练还应是"私人医生",掌握一定的健康知识,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人,制定出不同的训练方法。但同时,健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导,对部分病后或术后恢复进行一定指导,但不能取代医生的治病功能。
一个健身教练要善于沟通,甚至会经营、会推广;不仅要身材好,还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得,不仅会接着续卡,还会介绍给亲友,扩大会员队伍。优秀的教练,能给俱乐部带来好生意。