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我的经验是: 一 、是考前一天,晚上10:00以前睡觉,第二天精力充沛; 二、考试前,别吃大鱼大肉,清淡饮食最好; 三、考前一天临睡前,准备好第二天考试需要的所有东西,全部放置在一个书包内;考前两三天,去考场一次(最好按照考试时间去),记住来往路线,所需时间,路上情况,打有准备之仗。利于平稳到达考场。 四、考前几天,可按照考试时间,做几次模拟题;对掌握考试时间有帮助; 至于吃药,我觉得可能是心理作用大于实际药效。 请参考
我们考试时,教练会给的,我偷偷扔了,平时认真训练,考试就告诉自己:这是我现在的自己能做的,可以达到的最好的自己,即便过不了,无怨无悔,相信我,很简单就过了。考科目三的时候:我抽到了直线上唯一的一个过小镇的路段:第一把太紧张,第二把就过了,我当时就告诉自己:我已经力所能及的做到最好的自己了,及时过不了,SO WHAT?!
吃什么药也没啥用
建议还是心理上调整一下
自信一些,相信自己的学习是到位的
把结果看淡一些,毕竟还可以补考的,又不是什么大不了
调整好自己的心态吧,尽量不要吃什么药,毕竟药对人身体都没有什么好处
使自己不要太紧张,当然紧张大家肯定都是有的,一些小紧张可以很好的集中注意力
别紧张,平时练好了,就按照平时的来做,正常发挥很容易过的,我也今年5月份考的科目二,现在都拿驾照了。
吃一.二片安定!
追问 : 去哪里买好呢?会不会有什么大的副作用
追答 : 有较微嗜睡副作用!药房有售!
追答 : 你心理调节:如闭眼做心n次深呼吸.....
考试紧张不建议吃药,吃药对于身体有很强烈的副作用。
"明天就要考科目二了,可是我现在超级紧张怎么办,能不能吃点什么药呢?"相信大家考驾照前多多少少都会有点紧张,但是有个别朋友可能会特别紧张,心跳加速,腿发抖等。其实,遇到这种情况,我是不建议吃药的,镇定类的药物对身体都会有危害。如果考前紧张,不妨试试以下几个方法:
1、考前多回忆过去练习中成功的体验:树立正确的自我意识,增强参加考试的信心,减缓或克服考试焦虑担忧的成分,以一种新的姿态,新的精神面貌,出现在考场上。
2、进行积极的自我暗示:通过内心对话,即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张,形式良好的心理状态。如“万一没过,就当多练练车,熟练熟练也没什么”“驾照考试而已,迟点拿驾照也没关系”“不要慌、不要慌,没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。
3、在考场的时候多看看别人失败的原因,我们可以观察别的学员在哪些问题上失败了。我们可以向他们询问一些注意的事项。
4、考前练习薄弱环节:有针对性地进行考前练习。如自己的薄弱环节是进库,就要考虑是点位看点不准,还是空间感的问题?可就自己常遇到的状况让教练进行修正,带着问题去学,并在考前1小时前进行巩固,效果会特别好。
温馨提醒:
其实考试考的就是心态。往往很多平时在驾校练的很好的学员,考试时由于过度紧张导致考试不过。所以说考前放轻松,把考试当成平时练车,这样通过的机率会增大很多。
希望对你有所帮助!