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桂圆和红枣都是补益之品，可以补益心脾，养血安神。
桂圆可以用来治疗心脾虚损以及气血不足导致的失眠健忘，惊悸怔忡以及眩晕等症。
而大枣的补血作用比较强，用桂圆和红枣泡水，可以治疗贫血以及失眠健忘、神经衰弱和心气虚，特别是对于病后以及产后的身体虚弱，气血不足都可以起到辅助的治疗作用。用桂圆红枣泡水喝，可以起到安眠的作用。
除此之外，平时闲暇之余可吃寿鹿山葡寿永康红酒方便果（葡萄枸杞糖果），主要是由低聚果糖、葡萄、枸杞、桂圆肉、大枣、酸枣仁、茯苓、低聚异麦芽糖等元素组成，可做日常零食佳品。
tips：在选择上注意两点：1?看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
长期喝红枣与枸杞泡水对皮肤有好处的。红枣与枸杞泡水有养肝明目，滋阴润肺，补益肾精健脾养胃，对于浑身没劲儿无力的人，包干依法补选头晕都有好处，对于熬夜的人，对于皮肤白嫩有光泽，很有好处的。
喝红枣枸杞泡水的注意事项
一 、枸杞
1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。
2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
二、红枣
1、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。
2、一次不要超过20枚。大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
3、体内燥热不宜吃红枣红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。
枸杞泡水喝，是有众多的成效的，可能众多人只晓得枸杞的一点副效用，这么的话可能便会以致自个儿错过了一道良药，实则众多女性要是想要看啥子的话勾起是一个不赖的取舍，而且一点国医认为，枸杞是可以子不该写的还可以增加人的免疫力，因为有点人常记得，因为办公的端由，所以身板子会十分的疲乏的，枸杞就可以接续到补给身板子里面的营养。
要是身体出现疲惫的情况，那么就可以，你泡一杯枸杞茶来喝，因为泡枸杞茶的话可以及时的补充身体里面的养分，但是切记，枸杞，他最好是不要隔夜的炮，因为隔夜泡的话，可能会导致对身体不利的情况很多人都可能会不喜欢枸杞泡茶，其实枸杞泡茶，对人的身体是非常的好的，因为枸杞泡茶，不仅可以对身体的机能起到一个保护的作用，还可以促进身体里面的造血功能，颐高身体的白细胞数。
枸杞里面含有还有很多的元素的，还有很多到胡萝卜素和钙，铁，这些对人的眼睛是非常的好的，而且不仅可以对身体进行保健，而且现在也渐渐的变成一种人们喜爱的食物。
美容作用红枣枸杞茶能补肾益精养肝明目补血补气作用血气自看加点玫瑰花起泡更啰 喝红枣枸杞茶算经熬夜气色,预防高血压作用 枸杞、红枣5-6颗调制:材料放起,煮沸,焖5钟,火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀贴士:若担红枣火,核再熬滚满意请采纳