哺乳期能吃巧克力棒吗

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哺乳期可否吃巧克力？
哺乳期能不能吃奥利奥巧克力棒？
哺乳期能吃巧克力么 ？
哺乳期每天都吃一小块巧克力可以吗
哺乳期可以吃白巧克力和黑巧克力吗
哺乳期吃巧克力好吗？

Q1：哺乳期可否吃巧克力？

亲，偶尔吃下巧克力是可以的，但是哺乳期的时候不宜经常吃，因为巧克力含有咖啡因，而哺乳期的产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停，所以不建议多吃巧克力的。

Q2：哺乳期能不能吃奥利奥巧克力棒？

是可以吃的，对宝宝没有什么影响的。哺乳期间，只要是不要吃药，不要吃辛辣的或是刺激性的食物，那么就都是没有什么问题的。零食偶尔是可以吃的，但最好是少吃，以有营养的主食或是水果为主，毕竟孩子的成长是需要营养的。也不要吃凉的食物，以免影响乳汁，宝宝吃不到。

Q3：哺乳期能吃巧克力么 ？

宝妈,哺乳期最好不要吃巧克力,虽然美味,但是含糖量过高,而且里面还含有少量咖啡因,通过母乳传到宝宝身体就不好了哦

Q4：哺乳期每天都吃一小块巧克力可以吗

哺乳期最好少吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。

Q5：哺乳期可以吃白巧克力和黑巧克力吗

答案是可以适量地吃巧克力，但是一定要注意不能多吃，以免影响哺乳，给宝宝造成伤害。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积，如果过多食用巧克力，久而久之，可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。产妇整天嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，并可使身体发胖，而造成必需营养素的缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，也直接影响吃奶婴儿的生长发育。

哺乳期多吃巧克力的危害

哺乳期妈妈过量吃巧克力，除了上面讲到的通过乳汁影响宝宝的健康外，对妈妈的身体也是有害无益。

1、产妇整天在嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，不利于婴儿的生长发育。

2、巧克力吃多了会影响正常的食欲，自然饭量就减少，饭量减少营养就减少，就不能保证乳汁的质量，直接影响婴儿的生长发育，从这点上讲巧克力也是应该少吃的。

3、巧克力吃多了也会造成肚子疼，比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇，食用过多会引起胃痉挛或腹泻。巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。

4、一般对健康的人来讲，每天吃巧克力20克，甚至30克都是可以的。但如果您吃的过多了，这些脂肪就会积累在体内，往往导致因脂肪过多而造成的对健康不利的影响。比如，人会发胖、血液里的血脂会增高等等。

Q6：哺乳期吃巧克力好吗？

乳母不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

您可通过以下方法来判断宝宝是否吃饱： 　 1、从乳房胀满的情况以及新生儿吞咽的声音上判断。宝宝平均每吸吮2～3次可以听到咽下一大口，如此连续约15分钟就可以说是宝宝吃饱了。如光吸不咽或咽得少，说明奶量不足。如间隔三小时您仍无乳房充胀感，也说明您的奶量不足。 2、孩子吃奶后应该有满足感。如喂饱后他对你笑，或者不哭了，或马上安静入眠，说明孩子吃饱了。如果吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，都说明奶量不足。 3、注意大小便次数。每天尿8～9次以上，大便4～5次，呈金黄色稠便，这时说明您的奶量是足够的。如果不够的时候，尿量不多，大便少，呈绿稀便。

4、看体重增减。体重增减是最能说明问题的指标。如果宝宝的体重不增反而减轻了，可能存在病症或喂养不当的问题。喂奶不足或奶水太稀导致的营养不足是体重减轻的因素之一。

http://www.yinger.com/experts-online/10136.htm