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肝脏不能利用各种营养，尤其是维生素。所以注意补充肝肾营养(中医说气血的问题)。需要跑步(有氧)使内脏热起来以利用各种有效物质，另外还有睡眠需要保证，这样指甲华丽才能体现!
去医院看吧。说不清的，可能是营养问题，也有可能是毒素，严重可恶化。直接去医院检查是正道
有些小伙伴指甲上长出来的黑色竖纹，可能是因为近期作息不规律引起的，导致指甲生长受到影响，这种情况比较常见。 怎么办一般注意不要太过操劳，好好调养身体，保证作息规律，按时早睡早起，通常经过一段时间的调养，指甲上的浅黑色竖纹会渐渐消失。
肝肾功能异常如果指甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能比较衰弱，因为我们的指甲和身体的肝肾器官是由相连的，如果肝肾器官出现问题，也会从指甲上反应出来。 建议患者及时去医院做相关的肝肾功能检查，好及早发现病情，尽快治疗，不要错过最佳时机。
营养不良部分患者某个指甲上出现的浅褐色竖纹，接近黑色的，多半是营养不良引起的。补充营养，吃些维生素，可能是缺少某种维生素引起的，最好是去医院具体检查下，针对身体里缺少的营养物质，进行补充为宜。
可能是甲母痣如果你的指甲上有一条颜色非常黑的竖纹黑线，而且只在一个手指上有，本人没有其他不适的，可能是甲母痣，又叫甲黑线。 形成原因若患有全身色素性疾病、合并甲色素沉着，可见于黑棘皮病、Addison病、Peutz-Jeghers综合征和维生素B12缺乏，库欣综合症行肾上腺切除术后，或为Laugier-Hunziker综合症以及局部诱发因素有外伤，真菌感染，湿疹样改变，甲下出血和其他化疗药物、抗疟药、米诺环素或金制剂诱导黑素细胞活性增强而产生，均可导致甲的黑线。
如果发现指甲出血、疼痛、指甲裂开、黑线变色、向周围渗透的话，需要去医院复查，可能需要做手术，以防癌变为黑色素瘤。但要注意不可做冷冻、激光、药物腐蚀等治疗。
你好，你的这的病叫做甲母痣。一般情况下是没什么问题的。不需要治疗，注意观察就是了，如果黑线在短时间内变宽的话就需要到医院治疗。 ———————————————————————————— 形成甲黑线/甲母痣的原因有很多种，全身色素性疾病、合并甲色素沉着可见于黑棘皮病、Addison病、Peutz-Jeghers综合征和维生素B12缺乏，库欣综合症行肾上腺切除术后，或为Laugier-Hunziker综合症。局部诱发因素有外伤，真菌感染，湿疹样改变，甲下出血。其他因素可见于药物（化疗药物、抗疟药、米诺环素或金制剂）诱导黑素细胞活性增强而产生均可导致甲的黑线，临床应诊断为甲黑线
你好... 我也有这个问题 很困扰 也曾在网上求助过各种答案 ... 不用太担心 不一定是某些病变征兆 建议去医院做血液检查 缺乏某种元素的可能性较大
病情分析：
你好，你的情况需要排除灰指甲的可能，灰指甲多是由于混合真菌的感染导致的，常会先侵及一只指甲，然后勃起其他的指甲
指导意见：
建议你可以皮肤科就诊，或者上传照片，灰指甲多是会伴有皮损，需要及时的进行抗真菌的治疗
指甲上有竖纹是怎么回事？
1、是一种正常的生理现象;
2、是缺乏维生素A的表现;
3、缺铁性贫血的症状，通常伴有面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难;
4、长期精神紧张，严重睡眠不足。是操劳过度及用脑过度的证明;
5、可能是外伤引起的，任何轻微的受损都可能留下痕迹;
6、表明机体某部分组织器官存在慢性炎症。可能是肾功能降低、胰腺炎、小肠长期发炎、风湿病等。
以上就是引起指甲上有竖纹的一些常见的原因了，在这里提醒一下如果指甲上有竖纹的话，一定要及时的找出其病因，这样才能进行针对性的治疗，也才能更好的保证身体健康。