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我平时都用"特百惠"的杯子冲柠檬蜂蜜回学校喝的,, 那个杯子的大小就切两三片就够了,,再加上两三勺的蜂蜜!!! 口感很好呢~ 特别对女生皮肤特棒棒棒~ 不用刷牙啦~我都当水那样喝了~如果喝柠檬水都要刷牙那也太小题大作了点咯~~
柠檬有杀菌作用，有妇科病喝着应该没事。至于骨质增生可以咨询医生。胃部不好的不可空腹饮用，可以去看柠檬的百度的百科名片，，查看相关视频，查询禁忌症。至于干品和鲜品的区别，干品比较苦，建议用进口鲜品，气味清新，口感清爽。记住：温水，不宜久泡。鲜品泡的话，泡三次，还可以把果肉吃掉。
2比1 柠檬2 水1 －买青色的檸檬，最好是无子的。 －将表皮洗清洁，然后切开一半。 －用挤橙汁的器具将檸檬汁挤出来，然后倒进制冰器，马上放进冷藏库结成冰块。 －用500cc的水（过滤水更佳）加入一片檸檬冰块即可。 －每天早上起床空腹饮用一杯，睡前再一杯或当白开水也可。 －如有肠胃不适，可预先吃2片纯麦面包或苏打饼干，男女老少皆宜。 柠檬水的制作方法： 将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜（或者白糖），加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。 这是我找到的最省事和经济的方法啦！
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有 什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2比1 柠檬2 水1 －买青色的柠檬，最好是无子的。 －将表皮洗清洁，然后切开一半。 －用挤橙汁的器具将柠檬汁挤出来，然后倒进制冰器，马上放进冷藏库结成冰块。 －用500cc的水（过滤水更佳）加入一片柠檬冰块即可。 －每天早上起床空腹饮用一杯，睡前再一杯或当白开水也可。 －如有肠胃不适，可预先吃2片纯麦面包或苏打饼干，男女老少皆宜。 柠檬水的制作方法： 将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜（或者白糖），加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。 这是我找到的最省事和经济的方法啦！
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蜂蜜柠檬水的材料：
柠檬一个，蜂蜜500ML
蜂蜜柠檬水的做法：
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
小贴士
1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。还有很重要一点，蜂蜜一定要纯的，我长期定点在淘宝有淘字号的“卖蜂蜜的小蜜蜂”那家，口碑非常好，掌柜的服务态度也是超级赞的。